練習日誌(６月１５日)

梅雨入りしたものの、本格的な雨はこれからだ。
１４日、１５日は予報では何とか走れそうだったので、どっちかの日に早起きして１００ｋｍ程度の走り込みをしようと思っていたが、結局起きれず。
それでも今日１５日はいつもより３０分早く起き上がって、早々と朝食を詰め込んで走り出す。
今日の後半から雨の日が続きそうなので何とか少しでも乗っておかねば。
たつのこ邑から潮来街道の１本手前の裏道を走り、半田の交差点の１つ先を左折、ダイ○ハウスに抜けるルートを進む。
ダイ○ハウスとＵったり館の周りを走る、１周３．８ｋｍのコースを反時計周りに周回する。
左折が４箇所(１ヶ所はほぼＵターンに近い)、信号が１ヶ所ある。アップダウンもあるので結構脚に来る。時間が無い時、小雨程度の天気の時に走ってもいい練習になるコースだ。そんな時は１時間も走れば十分だろう。ロードレースも開催出来そうなコースだ。
下って左折という箇所もあるのでスピードの出しすぎには要注意、左折時には右方向から車が来ていないか確認しよう。ダイ○ハウスには大型車が、Ｕッたり館には来館者の車が出入りするので注意しよう。

　Ｄ　３２．８ｋｍ　　　Ａ　２８．７ｋｍ/ｈ
　Ｍ　５０．３ｋｍ/ｈ　　Ｔ　１時間０８分