久しぶりの…

日曜日Jr.の練習は朝9時30～17時迄

最近の午前練習は 近くの小学校の校庭などを借りて 主に 陸トレ
今日は久しぶりに緑地公園

3キロ走  タイムトライアルからの
階段トレーニング

子供達もヘロヘロ汗だく
になりながら 頑張りました

たまにはいいかな