体脂肪率がどんどん減る(ↀωↀ)

※()内は前回の数値です。

体重

101.7kg(103.1kg)

体脂肪率

22.8%(23.5%)

BMI

33.2(33.7)

【今日の食事】

朝

バナナ1本&青汁

お味噌汁

寝る前

プロテイン(低脂肪乳250ml)

以上。

筋力付いてきた。

疲れた。

寝る(ↀωↀ)