謹賀新年

明けましておめでとうございます


2012年、辰年でございます(^^)


今年もどうぞよろしくお願い申し上げます


今年もﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙのお二人にたくさんのハッピーをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄできますように、頑張って参りたいと思います


ブログもﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙ、ﾋﾞｭｰﾃｨと昨年に引き続き更新していきたいと思いますので、よろしくお願い致します(^_-)


ではでは皆様の健康とご多幸をお祈り申し上げます。

よいお年を(^-^)v

みなさま、こをんばんは






気づけば、おおみそかですねっ！








ウエーブは今日が今年最後の営業でした！









今年一年は、ほんと忙しく、
あっという間に一年がおわってしまったかんじでした







たくさんの素敵なお客様との出会いがありました








担当させて頂いた新郎様新婦様
ウエーブブライダルをご利用していただきまして、誠にありがとうございました






皆様の幸せな笑顔をたくさんみることができて、私達本当にうれしく思います(^^)d









また来年、新しい一年が始まりますが、さらにウエーブは、みなさまの素敵な笑顔がみれますよう！スタッフ一同頑張っていきますので、よろしくお願い致します






それでは、皆様






よいお年を




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冷えますね参

こんばんは



岩上夏那美です



寒いですね



毎日同じことを言っていますが（笑）少しでも暖かさを感じたいですよね



今日は私のオススメの入浴をご紹介します



私は毎日半身浴をしています


毎日続けるのは結構大変なのですが、寝つきが良かったり、翌朝の身体が楽だったりするので、続いてますね～これが


毎日は飽きるのですが、シチュエーションを変えながら工夫してやってみると、続きますよ



まずは、バスタブに半分くらいお湯を入れ、ぬるめのお湯にゆっくり浸ります


入浴時間は20～40
分が目安
上半身が冷える時は、乾いたタオルを肩にかけましょ


入浴しながらリンパマッサージも取り入れましょ


耳の後ろにある小さなくぼみ（耳下腺リンパ節）から鎖骨の上のくぼみ（鎖骨リンパ節）に向かって優しくなでるようにマッサージ



そして



脚の付け根（ｿｹｲ部リンパ節）を外側から内側に優しく押さえるようにマッサージ



最後に



骨盤とおへその間を上から下へとゆっくり押すようにマッサージ



便秘や冷えを解消して、くびれた美しいウエストに整えてくれます



マッサージの後は水分をしっかりとるのもお忘れなく



私はとろみ系入浴剤が最近のお気に入りです湯冷めしにくく、発汗作用も高いので、デトックス効果大ですよ



是非お試しあれ



ではまた(*^_^*)