もう3月も終わりそうな勢いですね。
4月からの新しい生活に対する準備も整っていなくて少し焦ってきてます。
4月から短大でありがたくも、新しい「ファッション」についても授業も担当させていただけることになり、準備が慌ただしくなってきました。
だけど、日照時間＆気温がやる気に大いに関係しているこの頃です。
春を嫌がっている（暑くなる）山友さんが近くにいるんですが（笑）だいたいの方は嬉しいのではないでしょうか？ 私も嬉しい(^^♪
そしてようやくまん延防止が終わるみたいだし。
引き続き感染予防対策は万全に行いながら講座など進めていければと思っています。
私は昨日3回目のワクチン（モデルナ）を打ったんですが、幸い腕が少し痛いのと、上に上げにくいことを除けば副反応はみられませんね。
皆さまの前に立って説明などお話しする機会も多いので、ワクチンは必須と考えて打ちますが副反応がないのがありがたい。
冬が終わりに向かい、自粛もすこし緩んで、皆さんに元気にお会いできるのが楽しみです。
冬って冬季ウツというものがありますが、ほんと侮れません。
人間は日照時間や気温にも左右されるけど、「良質なコミュニケーション」にも左右される生き物ですから。
「コミュニケーションは心の栄養」 量や質も大切なのは言うまでもありません。
これを「ストローク」とも言います。
ストロークが不足すると心が硬くなり、イライラするしネガティブにもなる。
心が枯渇すると、自分でも気づかない内に不機嫌になりやすかったり情緒が不安定で口をひらけば不満や不安を話してたり、普段だったら絶対にしない失敗したり、集中力が落ちたりもします。
あと過食にもつながるから体重増加になります。
そしてこの「ストローク」
あれば良いというわけではない。
「良いコミュニケーション」が得られない場合、「悪いコミュニケーション」でもいいと妥協がはいります。
弱ることで人の気をひく。
不機嫌で相手をコントロールする。
人の話をきけない。
「コミュニケーション不足」がおきることは仕方ない部分もあります。
でも「コミュニケーション不足」から生まれる自分の行動を観察することが大切です。
「コミュニケーション不足」は心の栄養不足。
コミュニケーションの質、量、種類、自分の求め方、応え方、拒否の仕方。
自分という人間を映し出すものです。
コミュニケーションだけを学んでも知識はつながらず、気づかないといけないことに到達できません。
なのでシリーズで学習できるようにしています。
◆セリフファイリングコース 7回 1回60分 1回料金5,000円
今ご紹介した内容は、セルフファイリング2回目の内容になっています。
この人といてるとやる気が出てくる。
自然と笑顔が溢れてくる。
何をしてもらえるわけでもないのに、ほっとする。
居場所を感じる。
息がしやすい。
大切な居場所をつくるために、安定させるために、自分自身を振り返ってみることをしてみませんか？
この週末、3月26日はサニーネストさんにて、カラーセラピー＆心理学習セラピーを開催させていただきます。
2022年3月 SUNNY NESTさんカラーセラピー＆心理学習セラピー
3月26日（土）
11:00～×
11:30～×
12:00～×
12:30～×
13:00～×
13:30～〇
14:00～〇
14:30～×
15:00～×
15:30～×
16:00～〇
4月9日（土）
11:00～×
11:30～×
12:00～×
12:30～×
13:00～×
13:30～×
14:00～×
14:30～×
15:00～×
15:30～×
16:00～×
【申込】
toiro labo(鶴田）
もしくは
SUNNY NESTさんまで
072-320-3252（サニーネストさんお電話）
※カラーセラピーは事前予約制となっております。
当日参加ではカラーボトルが用意されておりませんので、カラーセラピーをお申込みのお客様は必ず事前予約をお願いいたします。
◇会場
SUNNY NESTさん 奥の小部屋
580-0024 大阪府松原市東新町 4-8-29
072-320-3252（サニーネストさんお電話）
申込時に生年月日を西暦でお伝えください
2022年4月 天王寺MIO ワークショップ
パーソナルカラー診断＆メイクカラー体験
4月3日（日） 満席 ありがとうございます！
骨格診断α顔型パーツ診断
4月2日（土） 
募集中
4月24日（土） 募集中
※キャンセルが発生することがございます。
ご予約サイトを覗いていただき空き席が発生している場合お申込みいただけます。
2022年3月 SUNNY NESTさんカラーセラピー＆心理学習セラピー
骨格タイプ ウェーブさんのデニムの着こなしポイント
心理学習セラピーシリーズ
