再び『ウエスティン・ロングビーチ』での朝。
ホテルでの朝食は楽しみの一つなのだが、残念ながら欧米のホテルでは朝に生野菜は出ない。
そこでどうしても高カロリーの朝食となってしまう。
今朝はデニッシュは避けて、パンケーキを選択。
メイプル・シロップをいっぱいかけてしまう。
そこで飲物に、”青汁”を加える。
昨日は朝早過ぎてまだ出されていなかったようだ。
そしてメインは、何とフルーツのみ。
たっぷりのブルーベリーとブラックベリーに、ストロベリーも少し加える。
そしてバナナも1本。
ここにプレーンヨーグルトを載せ、フルーツと共に味わう。
フルーツだけとは言え、これも結構なヴォリュームなので満腹感はある。
夜に食べ過ぎた朝は、こうしたカロリー調整も必要なのだ。
ついでに三度目の朝の食事。
今朝はちょっとお腹が空いているので、ベーグルとマフィンと、フレンチトーストの朝食。
ベーグルとスコーンはトースターで焼き目を付けた。
焼いたベーグルにクリームチーズをたっぷりと塗る。
酸味の効いたクリームチーズがとても美味い。
コーヒーとオレンジジュース。
そしてプレーンヨーグルト。
何時もの組み合わせ。
そして今朝もブルーベリーとブラックベリーとストロベリー。
ダノンのプレーンヨーグルトを掛けて食べると、とても美味い。
フルーツだけで終わらせようと思っていたが、オムレツも頼んでしまう。
マフィンにもクリームチーズを塗って一緒に食べる。
あ、”青汁”が出てきた。
飲んでおくことにしよう。
朝に食欲があれば、一日が元気になる。
ロングビーチでの楽しい一日の始まりです。