眠い(´Ｑ`)｡oO

結局今日は、約３時間
運動致しました(..)

つ…疲れたぁ～…

う～…。。


そして先程
帰宅致しましたが


もやしを一袋
ドレッシングと味付けのりで。

角切りされてある
パイナップルを１０個以上？

枝豆を200ｸﾞﾗﾑ以上は食べたかな。

あとは…お水と。

あ、バナナも食べた。

…ん～。。こうして見ると
結構食べちゃったかしら？

でも全て天然素材ですよ。

アイスを食べようか迷ったけど
我慢してパイナップルにしたよ。

やっぱり天然素材ですよね！！


今日は２４時間越えかな。

起きてる時間が長いと
お腹が空きますからね。

ん～…

今日は…

枝豆がまだ残ってるから食べて。

パイナップルは明日食べよう。

あとトマトも残ってるから…
今日食べちゃおう。

あとはプーアル茶を飲んで。


明日の朝まで起きてるから
夜食は…あれにしよう。

あの、プロテインダイエット！
あれを飲もう。

あとはかるーく何かを口にして。

おわり！！

今日は
昨日のカロリーを消費しなきゃ！！


にしても眠い。

勉強もしてへんし。
最悪やな。

だからだ

あー…たった２０日間ですか。。

まだまだあと何ヶ月も
こんな生活をしなきゃ
あかんのやな。。


ガリガリを手に入れるのは
大変ですな。

食べたら太る。

運動だけじゃダメ。

やはりガリガリは
食べない事。

てか少なめにしなきゃ
ならんのや。

てか勉強もせなあかん。

忙しいくせに
考える事大好きな
怠け者だなぁ…


あー…私はだから
デブなんだ。

やり過ぎ注意！！

ダイエットを初めて２０日間。

約２キロの減量に成功。

でも…
多忙と睡眠不足で
かなりバテて。

死ぬ寸前でひた。←大袈裟

いや…まぢです。

ずっと目眩がしてフラフラ。
イライラしてペコペコ。

立っているだけでも疲れて…

こんな状態じゃ仕方ないから
昨日は…

チョコレートを大量に食べた！

生理が終わってから
体調がボロボロになって
ここ何日か苦痛だったけど。。

チョコレートのお陰で
パワーを取り戻せたよ。

それで夜中に
沢山沢山チョコレートを
平らげて。

フライドチキンも食べちゃってね！！

朝なんておでんを
大量に食べて。

ｷﾞｭｳｽｼﾞとかもらったから
仕方なくね。

ンで、またチョコレート。

そして爆睡。。ﾁｰﾝ

２時間寝て起きて。

一時間半、運動しました。


結局はこうして
苦労しなくてはならない

結果になります。


食べ過ぎ注意！！！


あー…天国から地獄やな。

今日はですね、
昨日の食べ過ぎを返り見て…


野菜中心
腹ぺこ覚悟で

昨日のカロリー
とゆうか今日のカロリーを

燃焼する一日に
したいと思いますよ。


ダル…

私は…
あと何キロ痩せれば
気が済むのか。


ガリガリになりたいから

あと５キロは痩せたい！！！！


（シヌナ…）