ダイエット

昨日の夜から早速減量開始。

やること
朝に15分のウォーキング
昼は米少なめ
夜は炭水化物抜き

これだけです。
はじめから色々やるとすぐ挫折するんで。ベビーフットでコツコツと、ですね。


今日はランチ時間にミーティングがあるのでお弁当はおやすみ。

減量を意識、でもお腹いっぱいになるお弁当…なに作ろっかなあ。

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