腹のにく

デスクに座って仕事中、ふと思った。

自分、確実に、お腹、太った


原因はなんとなく分かります。
デパ地下のパンにハマって、おやつに食べてるからです。

あと、晩ご飯の時間。0時に食べてすぐ寝るとか、日常茶飯事です。


…いかん！
。・゜・(ノД`)・゜・。


去年の今頃も
同じように危機感抱いて
夏中ダイエットしてたっけ…


ということで、今年もやります糖質制限！

お弁当のおかずも糖質意識していくことになりそうです。


とりあえず今日の晩ご飯は米抜きだああああ！




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