建坪12.9坪のちいさなおうちで

夫婦+息子3人

+元保護猫の『わさび』『レモン』で

暮らしています猫

 

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こんばんは、mariですニコニコ

昨日の記事をお読みくださった方

ありがとうございましたキラキラ

 

 

 

あっという間に8月に

入っていましたあんぐり!!

 

我が家の夏休みも中盤に。

 

ダメだとわかっていても

暑いので毎日ダラダラ過ごしています〜泣き笑い

 

 

 

毎度お馴染み

長期休みの食事問題

みなさまどうされていますか???

 

 

朝ごはん作って

片付けたと思ったら

すぐにお昼ごはん!!!

 

そしてあっという間に

夕飯の時間に真顔

 

 

もうキッチンに立ちたくない…ドクロ

 

 

 

 
そんなわけで
我が家に長期休暇は基本的に
ホットプレート出しっぱなしにして
 
 
      




朝はホットプレートで
目玉焼き・ウィンナー・食パンを焼いたり。
 
お昼はホットプレートで
チャーハンや焼きそば。



夜は餃子焼いたり
チーズフォンデュしたり
ビビンパしたり。
 
 
手抜き万歳です指差し飛び出すハート
 
 



 
でもこれだとどうしても
お肉ばかりになっちゃうので
 
やっぱり魚も食べてほしくて
たまには定食スタイルも作っていますニコニコ
 
 

 

 

この記事に詳しく書いていますが

油をえごま油にしたり

骨取り鯖を使ったり。

 

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またまたリピしました泣き笑い飛び出すハート


 

 

最近、魚嫌いな子どもたちが

喜んで食べてくれる魚を

もう一つ発見したんですキラキラ

 

 

それはこちらのアジフライ指差し気づき

 

魚苦手でも

揚げ物にすると男子も喜ぶ説泣き笑いピンクハート

 

 
実はこちら業務用の冷凍アジフライ。

 

小さめですが

なんと60匹も届きました泣き笑い!!



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image

 

衣までついているので

あとは油で揚げるだけで

すぐに美味しいアジフライが食べられます♡

 

夏休みのご飯にピッタリキラキラ

 

 

市販の刻んだピクルスに

マヨネーズを混ぜて

簡単タルタルソースを作ってかけていますハート

 


魚嫌いな三男も

「これは美味しいから食べれる!!!」

と2匹も3匹も食べていました目がハート

 

 

いくら我が家が沢山食べると言っても

さすがに60匹も冷凍庫に入り切らないので

ママ友にも配ったところ

 

ママ友のお家の魚嫌いなお子ちゃまも

「美味しい!!」と食べてくれたそうですニコニコハート

 

良かった〜気づき

 

 

 

 

夏休みの食事作りは

楽して切り抜けたいですね泣き笑い気づき

 

 

 

 

 

 

 

そして野菜が足りない問題は

ほし芋で解決!!



この大量の干し芋も

小分けにして冷凍しているので

子どもたちがおやつに食べていますニコニコピンクハート

 



干し芋は

・ビタミンC

・食物繊維

・カリウム


が豊富なのに

低脂肪と、良いことづくめ♡

 

市販のおやつの代わりに

自然なものを食べてくれると

栄養もとれるし親としても安心ですよねキラキラ

 

 

トースターで焼くのも美味しいけど

夏は冷たいままそのまま食べがちです笑


この干し芋、茨城県産の

紅はるかの干し芋なのですが

甘くてとっても美味しい〜泣き笑い飛び出すハート


私も干し芋大好きです!



 

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これを切らすと後悔するレベル。

 

旅行にも必ず持って行く

優秀クレンジング♡

 

 

 

以前住んでいた
マンションでの暮らしが本になっています。
楽天ブックス・amazon・書店にて販売中
よろしくお願い致します^^

 

 

 
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