断糖高脂質食４２日目
（ケトジェニックダイエット）
期間予定3カ月：2月7日～5月8日
前回朝比：-0.3ｋｇ －５.７ｋｇ
BMI：22.6
なし
💩便通：なし
結婚してからず～っと専業主婦だった私は
健康診断の案内が来ても
スルーしてて
検診なんて受けたことが
なかったのですが
働き出すと年に一度、健康診断を
受けなくてはならず
でっ結果は・・・。
D判定とC判定の２項目が出た
なので、再検査に行ったら尿検査で
ケトン体３＋（スリープラス）
私的には
お～
断糖の成果が出てる
って喜んでたけど
看護婦さんやお医者さんはなぜケトンが
異常に出てるのか
不思議だったようで
食生活について
かなり根掘り葉掘り
聞かれました
妊娠中の悪阻以来の数値です
まぁ先生がおっしゃるにはこんな食生活だと
寿命が尽きる前に
人工透析することになったり
身体のあちこちに弊害がでる
的な事を言われた・・・・。
あとは
どこかに炎症反応があるようで
詳しい検査に血液を出し
1ヵ月後に結果を聞きに行くのと
その前にエコー検査と
食事指導もあります。
そして
昨日は、D判定だった大腸検査
を受けました。
9時に病院へ着いて
下剤１ℓとお水５００㎖を飲んで
この下剤しょっぱいけど
甘みもあるので
糖質高いし添加物も
モリモリだろうなぁ
なんて思いながら飲んだ
１１時３０分に検査室に呼ばれ
麻酔が覚めたのが１６時頃。
結果は5ミリ程のポリープ１個を切除
とりあえずその他は
問題はないってことですが
後日、ポリープの病理検査結果を
聞いて終了となります。
健康診断受けなかったら知らなくて
いい事もこうしてわかってしまう
早期発見できることは
きっといい事なんだろうけど
やっぱり健康診断は苦手かな
食事内容
なし
ブロッコリー・ベビーリーフ
柚子モツ・イカ焼き・鶏炭火焼き（ローソン）
イカ焼き（残り）・鶏炭火焼き（残り）
緑茶
月のモノ期間になってしまって
スルメ
カロリー ２０.２kcal 
豆腐ドーナツ1個
