１３２日目
朝前日比：+0.2ｋｇ 計-７.８kg
ビクトーザ7本目：なし
便通：あり
サプリ：ビタミンD
11時
ピーマンの肉詰め ブロッコリースプラウト 牛しゃぶ
ペパーミントティー（レモン＆しょうが＆オリゴ糖）
19時
鯛の刺身 豚汁
さすがに餃子をたらふく食べると体重は増加
お昼は餃子の具が残ってたので
ピーマンの肉詰めにして食べた。
夕飯は鶏めしもあったけど刺身と豚汁で我慢
１３１日目
朝前日比：-0.5ｋｇ 計-８.０kg ベスト＆目標達成
ビクトーザ7本目：なし
便通：なし 2日目
サプリ：ビタミンC ビタミンD アスタキサンチン
ビックリ
0.5ｋｇも減ってる＼(^o^)／
ベスト体重更新
-８ｋｇ達成 
14時
豆腐（きゅうり＆塩昆布）
ペパーミントティー（レモン＆しょうが＆オリゴ糖）
20時
餃子 いっぱい
ペパーミントティーが便秘改善に良いらしく
飲んでみました。
以外に飲みやすくて続けられそうです
そして
長かった・・・。1カ月以上の停滞期
でもやっと-８ｋｇ ＼(^o^)／
今日はご褒美に晩酌しようかと思ったけど
餃子食べ過ぎてお腹にゆとりがなく断念(笑)
明日、増えてるかな
そして次なる
第三目標は－１０ｋｇ 
頑張るぜ～～～～
１３０日目
朝前日比：+0.1ｋｇ 計-７.５kg
ビクトーザ7本目：なし
便通：なし
サプリ：ビタミンC ビタミンD アスタキサンチン
13時
おでん（残り）ししゃも
19時
とんかつ（半分） キャベツ ポテトサラダ
今日はあまりお腹が空かなかったので
ビクトーザはお休みしました。
ビクトーザ毎日打った方がいいとは思うんだけど
今、コロナウイルスの影響であまり病院には
行きたくないんです・・・。
しかも遠いしね・・・。
美容系のクリニックではないので
風邪の患者さんとかたくさんいるので
なるべく終息するまで今あるビクトーザで乗り切りたい
１２９日目
朝前日比：±０ｋｇ 計-７.６kg
ビクトーザ7本目：1.2ｍｇ １０時30分
便通：あり ６日ぶりでした
サプリ：ビタミンC ビタミンD アスタキサンチン
ビタミンCを大量摂取したら便秘解消しました
でもお腹がゴロゴロ おならが・・・・止まらない (笑)
11時
イカ墨パスタ（イカ） ししゃも
ちょこちょこ
ミルクティー アップルティー
丸ボーロ 源氏パイ げんこつ飴きなこ1袋
明日から4月
近所の神社へ恒例のお朔日参りへ行ってきます
1日中暇だし一緒に行かない
って次男を誘ったら
お断りされました
そして動かない体重・・・。
今まで食べ物制限をせずビクトーザの力を借りて
痩せてきたけど 少し食事制限もしていこうかと思います。
でも
これまでの生活で制限出来ていれば太ってないよね・・・・。
出来なかったから太ってる訳で💦
でも でも
1カ月だけでも頑張ってみようと思う
１２８日目
朝前日比：+0.2ｋｇ 計-７.６kg
ビクトーザ7本目：1.2ｍｇ １１時30分
便通：なし ６日目
サプリ：ビタミンC ビタミンD アスタキサンチン
１５時３０分
コーヒー（ミルク＆砂糖＆MCTオイル入り）
源氏パイ２枚
１９時
ししゃも 玉ねぎ丸ごと鶏そぼろあんかけ
炒飯（子どもの残り）
便秘解消したら記録更新しそうなんだけどなぁ・・・・。
もうすぐ４月というのにコロナウイルス収束どころか
どんどん拡大してますね
夏までには完全終息して欲しいです。
志村けんさんもお亡くなりになられて
残念でなりません・・・・。
天才！しむら動物園子どもも私も大好きでした。
心よりご冥福をお祈り申し上げます
１２７日目
朝前日比：-0.2ｋｇ 計-７.８kg
ビクトーザ7本目：1.2ｍｇ １３時30分
便通：なし ５日目
サプリ：なし
１３時
鶏ミンチと豆腐ハンバーグ おでん（色々）
ポテトチップス
１９時
冷やし中華
夕飯は食べないつもりでしたが
子どもが残した冷やし中華を食べた💦
１２６日目
朝前日比：-0.2ｋｇ 計-７.６kg
ビクトーザ7本目：1.2ｍｇ １１時30分
便通：なし ４日目
サプリ：ビタミンＣ ビタミンＤ アスタキサンチン
11時
納豆ご飯 なめこの味噌汁 鶏ミンチと豆腐ハンバーグ
ミルクティー
19時
おでん 卵 糸こんにゃく エビ団子 鶏手羽
このところ順調だった便通ですが4日も出てない・・・・。
ビタミンC飲んでるんだけどなぁ・・・。
１２５日目
朝前日比：+0.2ｋｇ 計-７.４kg
ビクトーザ7本目：1.2ｍｇ 10時30分
便通：なし 3日目
サプリ：ビタミンＣ ビタミンＤ アスタキサンチン
ビタミンBmix
２日連続の増加です
11時
みかん1個🍊
12時
玉ねぎまるごと鶏そぼろあんかけ
野菜炒め
20時
タコとちもとの酢味噌和え
今日は
雨が降ったりやんだりと
スッキリしないお天気でした。
そして久しぶりに
四つ葉のクローバー探しをしてみました
まず１本
そして２本
最後に３本
今日は🍀四つ葉のクローバー3本見つけました
１２４日目
朝前日比：+0.2ｋｇ 計-７.６kg
ビクトーザ7本目：なし
💩便通：なし
サプリ：ビタミンＣ ビタミンＤ アスタキサンチン
新記録は３日連続まででストップして
+0.2ｋｇの増加
12時 びっくりドンキー
フォンデュ風 チーズハンバーグ サラダ半分
15時
ミルクティー 丸ボーロ1枚 源氏パイ4枚
子どもがハンバンーグを食べたいというので
人生2度目のびっくりドンキーさんへ行ってきました。
最初は結婚したばかりの頃なので
20年以上前の話
子どもは初めてのびっくりドンキーで
チーズハンバーグの３００ｇとご飯、味噌汁を食べて
グロッキー状態 (笑)
サラダも限界ってことで半分私が食べました。
お昼を食べ過ぎたので親子で夕飯はナシ
だけどビクトーザ打ってないからでしょう
小腹が空いて
お菓子に手を出してしまいました💦
明日は打ちます
1２３目
朝前日比：-0.1kg 計-７.８kg ベスト更新
ビクトーザ7本目：なし
便通：なし
サプリ：ビタミンＣ ビタミンＤ アスタキサンチン
3日連続
ベスト体重更新 -７.８ｋｇまできました
第２目標の８ｋｇまで残り０.２ｋｇ
10時
みかん🍊
14時
卵かけご飯 小アジの南蛮漬け
16時
ミルクティー 丸ボーロ1個 源氏パイ2枚
20時
鯖の西京焼き（えのき＆チーズ） 豆腐（刻みきゅうりと塩昆布）
椎茸のしょうゆチーズ焼き なめこの味噌汁
午前中に子どもの担任の先生の
家庭訪問があり通知表をもらいました。
よくできる と できるだ けで
もう少しは一つもなかったよ～
よく頑張りました
そして夕飯は食べる予定ではなかったのですが
長男、次男、義母も 夕飯は要らない・・・。っと
早く言えや
大皿料理なら食べなくてもいいけど
魚料理で1人１尾買ったので結局私が食べちゃった。