１９４日目
朝前日比：+0.4ｋｇ 計－９.８ｋｇ
BMI：２２.８
ビクトーザ９本目（８）1.2ｍｇ ８時
💩便通：なし
0.4ｋｇも増えてる
パスタかな
それとも便秘からかな
11時
バナナ2本
13時
卵かけご飯（海苔の佃煮） 納豆 ソーセージ4本
ミルクックク（アイス）
19時
ブロッコリースプラウト紫玉ねぎ 豚しゃぶ
ジャガイモとミートソースグラタン
今日はちょっと食べ過ぎたかな
昨夜も遅くまでコレ
観てたから眠いけど
ソ・イングク主演の『王の顔』
今日は14話目観て寝ます
１９３日目
朝前日比：－0.1ｋｇ 計－１０.２ｋｇベスト更新
BMI：２２.７
ビクトーザ９本目（７）1.2ｍｇ 7時30分
💩便通：なし
ベスト体重更新
標準体重まであと１.８ｋｇ
12時
ミートスパゲティ
コーヒー（砂糖＆ミルク）
ソーセージ3本
18時
バナナ ヨーグルト
今日は朝からお腹が空いて食欲を
我慢するのが大変でした。
ソーセージは賞味期限が昨日までだったので
おやつ代わりに食べ
夕飯はヨーグルトとバナナで我慢した。
今もめっちゃお腹空いてます
ビクトーザ打つ時間が早かったのかな
ミートスパゲティーは昨日の夕飯だったけど
今日のお昼に食べた
ミートソースは大量に作って
1日目はミートスパゲティー
2日目はオムライス
3日目はじゃがいも又はナスのミートグラタン
って我が家では決まってる（笑）
そして今から
『王の顔』8話目観てから寝ます
１９２日目
朝前日比：－0.2ｋｇ 計－１０.１ｋｇ
BMI：２２.７
ビクトーザ９本目（６）なし
💩便通：なし
再び-１０ｋｇに戻ったので
次の目標いってみよう
次は標準体重を目標にします
標準体重まであと１.９ｋｇ
１４時
🍚ご飯 タラチャンジャー 焼き鮭
ベーコン 目玉焼き
コーヒー（砂糖＆ミルク）
ミルクティー
午後からは☔雨予報でしたが
そんなには雨は降らなかったです。
そして今朝
大分市は震度１の地震がありました。
ここ最近、各地で地震が起きてるようです。
コロナ終息前だから大きな地震がくると
避難するにも警戒するし
何事も起こらないように祈るばかりです
そして
最近は電子漫画を読むことにどっぷり
ハマってたのですが
洗濯ものを畳みながらとか
夕飯の煮込み時間とかにドラマを見る事が多くなりました。
今観てるのはコレ
主演は ソ・イングク
ちょっと前に
『元カレは天才詐欺師～38師機動隊～』という
ドラマを観てソ・イングクのイケメンぶりに
ちょっぴりファンになりました
内容は
朝鮮王朝14代王・宣祖（ソンジョ）と
息子・光海君（クァンヘグン）の顔相（王の顔）を読む
観相師なる目線での物語です。
朝鮮王朝ドラマとしてはどっぷりハマる感は
ありませんがソ・イングクのイケメンを
観れるだけでも幸せ
まだ5話目ですが全23話まで楽しみ
でも
韓国の俳優さんでダントツの押しは
女優さんはの押しは めっちゃ美人の
コレ
めっちゃ大好き
１９１日目
朝前日比：－0.3ｋｇ 計－９.９ｋｇ
ビクトーザ９本目（６）1.2ｍｇ １１時
💩便通：あり
１４時
カルボナーラ
ブラックモンブラン
生クリークが安かったので久しぶりに
カルボナーラを作ってみましたが
こってり生クリームを使ったものは
受け付けなくなってきてるようです
３分の１は残してしまいました
ラーメンも食べたいと思わなくなりました
歳のせいですかね
１９０日目
朝前日比：－0.3ｋｇ 計－９.６ｋｇ
ビクトーザ９本目（６）1.2ｍｇ ９時
💩便通：あり
１１時 スシロー
海老アボカド２貫 本ズワイガニ軍艦２貫
あわび１貫 アナゴ１本握り１貫 ウニ２巻 計８貫
まるごと海老ノ柚子胡椒天ぷら 茶碗蒸し
ももパフェ
ブラックモンブラン（抹茶）
今日は長男の車がリコール対象車種で
その部品交換の為車屋さんへ
待ち時間に🍣スシローさんでお昼を食べて
時間を潰してたけど
長い・・・・。
一旦帰って出直そうって提案するも
夜勤明けで家に帰ったら起きる自信がないって
ことで
スシロー
セブンイレブン
ハードオフゲオ
って
お店回ったけど
結局、力尽きてゲオさんの駐車場で
寝てた
ゲオさんごめんなさ～い
そして
月曜日は次男の習い事の日なので
終了後、急いで帰宅したらギリギリ
お迎えに間に合った
そういえば
今日はお朔日参りの日でしたね。
自粛ムードがある中
最近は神社にも行けてませんが
家の近所と校区内の神社には
お参りに行ってきました。
昨年の令和元年６月は
山口まで行ってたんですね
令和元年六月 お朔日参り
１８９日目
朝前日比：±０ｋｇ 計－９.３ｋｇ
ビクトーザ９本目（５）1.2ｍｇ １１時
💩便通：なし
昨日と体重変わらず
-１０ｋｇが定着したら次の目標設定します
１２時３０分
コンビニサラダ 海老マヨおにぎり
ホタテのヒモ きなこげんこつ飴
１９時
牛肉１切れ ソーセージ２本
午前中、子どものテストがあったので外出し
待ち時の間ダイソーで買い物したら
おやつをついつい買ってしまい・・・。食べた
でも美味しかったのでヨシ
帰りもお昼ご飯作る気力がなかったので
コンビニ寄って済ませてしまった。
これが連続するとヤバイんだけどね
１８８日目
朝前日比：+0.8ｋｇ 計－９.３ｋｇ
ビクトーザ９本目（４）1.2ｍｇ １１時
💩便通：あり
体重増えたね やっぱりね～
まぁ～増えてもいいかって
思って飲んで食べたから想定内
１１時
パイナップルジュース
１３時
🍚ご飯 タラチャンジャー 納豆 マヨペースト
コーヒー牛乳 ミルクック（アイス）
１９時
🍚ご飯 タラチャンジャー
明日で５月も終わり 早いなぁ・・・・。
そして６月１日から学校再開です
１８７日目
朝前日比：-0.6ｋｇ 計－１０.１ｋｇ
ビクトーザ９本目（３）1.2ｍｇ ８時
💩便通：あり
ベスト体重更新 -１０ｋｇ達成 
頑張ったぞ私＼(^o^)／
１３時
トースト（卵＆マヨ） コーヒー牛乳
パイナップルジュース サラミ
１９時
ブロッコリースプラウト＆紫玉ねぎ
鯖の竜田揚げ 厚揚げ焼き（シーチキン＆マヨ＆チーズ）
味噌汁（豆腐＆ワカメ）
ウメッシュ ネクターサワー
カラムーチョ 甘酢イカ
－１０キロ達成したので夜はプチ祝い
今から飲みま～す
きっと明日は増えてると思うけど
いいんだも～ん また明日から頑張ります
１８６日目
朝前日比：-0.1ｋｇ 計－９.５ｋｇ
ビクトーザ９本目（２）1.2ｍｇ 11時
💩便通：あり
ハッピータン（お菓子）１０枚くらい？
いちご１個
１９時
ハンバーグ（半分）昨夜の夕飯の残り
今日は朝から学校の用事でバタバタ
資料作ったり、連絡入れたりと忙したったので
お昼を食べる時間もなく
夕飯時になってもお腹はあまり空いてなかったので
バンバーグ半分だけ
今日はなんだか疲れた
明日は子どもの登校日なので早く寝ます
１８５日目
朝前日比：+0.2ｋｇ 計－９.４ｋｇ
ビクトーザ９本目（１）1.2ｍｇ 10時
💩便通：なし
昨日食べ過ぎた割には以外に増えてなかった
１３時
🍚ご飯 納豆 から揚げ 明太子高菜
なめこと豆腐の味噌汁
ハーゲンダッツアイス（クッキー＆クリーム）
１９時
キャベツ ブロッコリー スパゲティー
夕飯はハンバーグでしたが
お腹いっぱいでメインのハンバーグは残しました
誕生日までに１０キロ達成成らず
でっ
今月までには達成したかったけど無理そうだ・・・。