２０４日目
朝前日比：-0.4ｋｇ 計－９.６ｋｇ
BMI：２２.９
ビクトーザ９本目（１３）1.2ｍｇ 9時30分
💩便通：あり
14時
納豆 ソーセージ7本 クリームチーズ2個
クリームチーズ2個
19時
ブロッコリースプラウト＆紫玉ねぎ
ちくわの磯部揚げ カキの天ぷら 丸ごと海老のから揚げ
わかめスープ
今日は体調不良でした。
突然めまいがし
久しぶりにメニエール病の症状が出て
それもトイレに入ってる時
気分も悪くなって吐き気がして
立つことも出来ず
旦那さんにゴミ箱を持ってきてもらっててよかった
我慢出来ず吐いた
吐いてもスキッリせず早めに就寝
月のモノもかれこれ18日間も続いてる・・・。
婦人科に行くタイミングがねぇ・・・・。
しばらく様子見です。
「働く女子流ワタシ探し」全41話観終わりました＼(^o^)／
https://www.netflix.com/jp/title/81137134
２０３日目
朝前日比：-0.2ｋｇ 計－９.２ｋｇ
BMI：２３.１
ビクトーザ９本目（１２）なし
💩便通：なし
17時
肉うどん
ハーゲンダッツアイス（キャラメルホリック）
今週末は友達押しの
このイケメン俳優さんが出てる中国ドラマを
ず～～～っとネットフリックスで鑑賞中
『働く女子流ワタシ探し』
41話中38話まで鑑賞済み
２０２日目
朝前日比：+0.5ｋｇ 計－９.０ｋｇ
BMI：２３.１
ビクトーザ９本目（１２）1.2ｍｇ １０時
💩便通：なし
さすが前日にあれだけ暴飲暴食したら増えるよね
イカの姿焼き
18時
冷やし担々麺
２０１日目
朝前日比：+0.5ｋｇ 計－９.５ｋｇ
BMI：２２.９
ビクトーザ９本目（１１）なし
💩便通：有
0.5ｋｇも増える食事をしたつもりはないんだけどね
10時
ヨーグルト（オリゴ糖）
りんごジュース 甘酢イカ８０ｇ サラミ８０ｇ
プリングルズ（サワークリーム＆オニオン）５３ｇ
19時
鶏めし きゅうり塩こうじ漬け 鶏たたき
梅酒ソーダ
今日は暴飲暴食が止まらなかった。
この暴飲暴食の原因って意外にも
身体の中にいる寄生虫が原因だったりもするらしい。
太る原因やネガティブな思考を
この虫によって乗っ取られる
何だか
SFかホラーかって感じでしょ
そしてその寄生虫を駆除する方法と
サプリがあるんだって
かなり怪しいけどね（笑）
寄生虫駆除（パラサイトクレンズ）っていうらしい
でね
こういう系大好きなので
アイハーブで買ってみたよ～
楽天やAmazonでも買えるけど
iHerbだと1.067円でした。
1日６粒 ３０日で１８０粒必要なので2瓶必要です。
この話長くなりそうなのでこの辺で
また自分への覚書の意味も込めて
改めて後日、記事書きます
パラサイトクレンズは６月３０日開始です
紹介コード AKT8283
５％OFFで購入できるので初めての方はどうぞ
２００日目
朝前日比：-0.2ｋｇ 計－１０ｋｇ
BMI：２２.７
ビクトーザ９本目（１１）なし
💩便通：あり
やっと－１０ｋｇに戻った＼(^o^)／
そして
ダイエット開始から２００日
13時
レタス巻き半分 玄米パン（卵＆マヨ＆チーズ）
コーンスープ ミルクティー
18時
ミルクティー 酢イカ８０ｇ
子どもの習い事の待ち時間に食べたのがコレ
最近、かなりハマってて（笑）
無性に食べたくなります。
１９９日目
朝前日比：-0.3ｋｇ 計－９.８ｋｇ
BMI：２２.８
ビクトーザ９本目（１１）なし
💩便通：なし 3日目
朝、頭痛がして眠気が強かったのでビクトーザはお休み
10時
ヨーグルト（オリゴ糖）
15時
イカ墨パエリア
ハーゲンダッツアイス（キャラメルホリック）
1８時
きんぴらごぼう サラダ巻き半分
イカ墨パエリアがどうしても食べたくて
イカ墨パスタソースを使って作りました
①オリーブオイルにニンニク＆玉ねぎ＆イカを炒める
②ご飯を炒める
③イカ墨ソースを入れてクレイジーソルトで味付け
④海老をのっけて完成
只今、コレ
鑑賞中
32話中３１話まで観たよ～
今日中には観終わるなぁ
１９８日目
朝前日比：-0.1ｋｇ 計－９.５ｋｇ
BMI：２２.９
ビクトーザ９本目（１１）1.2ｍｇ ９時
💩便通：なし
12時
ヨーグルト 玄米パン（卵＆マヨ）
酢イカ８０ｇ
19時
ご飯（半分）いさき煮つけ なめこと豆腐味噌汁
厚揚げ焼き（シーチキンマヨ＆チーズ）
ちょうど1年前に我が家にやって来た猫のみぃちゃん
小っちゃくて可愛いなぁ
抱っこが大好きで
4匹の中で一番甘えん坊さんです =^_^=
１９７日目
朝前日比：+0.４ｋｇ 計－９.４ｋｇ
BMI：２３
ビクトーザ９本目（１０）1.2ｍｇ 10時
💩便通：なし
焼肉食べても痩せるというジンクス崩れました（笑）
+0.4kg増
ボチボチ頑張ります
11時 中国料理 王さん
冷やし担々麺 ミニ炒飯 ７５０えん
大分市下徳丸32-3
営業時間
11:00～14:00 17:00～22:00(L.O.21:30)
定休日：火曜日
バナナ グリーンティー
-10ｋｇ達成してから停滞中です。
まぁ
外食したり アイス食べたりしてるから
当然と言えば当然ですけどね
やっと『王の顔』全23話観終わりました
次は
韓流が大好きな友人のオススメのコレを観ます
１９６日目
朝前日比：+0.1ｋｇ 計－９.８ｋｇ
BMI：２２.８
ビクトーザ９本目（９）1.2ｍｇ 10時
💩便通：あり
+0.1ｋｇしか増えてなくてよかった
12時30分 焼肉きんぐ食べ放題
このところ焼肉といえばきんぐって感じです（笑）
次男が希望するのでここになってしまいますが
お客さん多いですね。
ただ
忙しいからだとは思いますが
中々注文したものが運ばれてこず
サンチェを注文して肉を巻いて食べたかったのですが
結局、肉ももう食べられないって頃に
運ばれてきた（笑）
でも
次男は満足したようでよかったです
今日はコレ18話を観て寝ます
明日から月曜日また1週間が始まりますね
１９５日目
朝前日比：-0.1ｋｇ 計－９.９ｋｇ
BMI：２２.８
ビクトーザ９本目（８）なし
💩便通：あり
10時30分 コメダ珈琲
たっぷりミルクコーヒー
トースト半分 小倉あん（Cモーニング）
1８時 蔵羅八うどん
肉うどん
もものお酒
サラミ７５ｇ イカの旨揚げ３８ｇ
午前中
コメダ珈琲へ行き
買ったまま放置してた本を読み
その後
ネイルサロンへ
帰りが遅くなり夕飯作る元気がなかったので
蔵羅八うどんさんへ
大分県大分市城原2334-1
営業時間
11:00～16:00 17:00～21:30 日曜営業
今日の食事はオール糖質だし
ビクトーザ打つの忘れたし お酒も飲んだし
つまみも食べた
きっと・・・・だね
今日は疲れたのでコレ観ないで早めに寝ます
