１８４日目
朝前日比：-0.1ｋｇ 計－９.６ｋｇ
ビクトーザ９本目（０）なし
💩便通：あり
１１時 鳴門うどん
山かけおろし蕎麦 いなり寿司2個
抹茶モンブランケーキ
１９時
キャベツ から揚げ２個
今日は食べた
めっちゃ食べた（笑）
また明日から頑張ろう
１８３日目
朝前日比：+0.1ｋｇ 計－９.５ｋｇ
ビクトーザ９本目（０）なし
💩便通：あり
１０時３０分
いちごミルフィーユケーキ
１３時
抹茶ラテ 甘酢イカ
１９時
シマアジ刺身 厚揚げ（シーチキン＆マヨ＆チーズ）
なめこ＆豆腐の味噌汁
１日遅れでしたが
長男が夜勤明け帰りに
誕生日のケーキ
を
買ってきてくれました
ありがとう
午前中にいちごミルフィーユを食べ
残りがこれ 
抹茶のケーキが私の分ですが
さすがに食べきれず
明日食べます
そして
習い事終了後に
次男の髪をカットしようとショッピングセンター（イオン）の
美容室へ行くと予約でいっぱいで
結局、フードコートでお昼を食べただけ・・・。
私はケーキでお腹がいっぱいだったので
抹茶ラテと酢イカ（笑） 
これ大好き
１８２日目
朝前日比：-0.5ｋｇ 計－９.６ｋｇ
ビクトーザ8本目（1５）：0.3ｍｇ未満 １１時
💩便通：あり
ビクトーザは８本目終了しました。
今日は0.3ｍｇも残ってなかったですが
追加打ちはせずそのまま
12時
ご飯（卵かけ） 納豆 海苔 ホタテチャンジャ
わかめ＆えのき＆卵スープ
今日は40代最後の誕生日でした
でも
特に何もなく・・・・。
おめでとう
だけは言われましたけど ホント言われただけ
あっ
でも
お義母さんからは現金頂きました
40代最後の歳楽しみます
１８１日目
朝前日比：+0.3ｋｇ 計－９.１ｋｇ
ビクトーザ8本目（1４）：1.2ｍｇ １１時
💩便通：なし ３日目
１２時
ご飯 ホタテキムチ 明太高菜 納豆
わかめ＆えのき＆卵スープ
ハーゲンダッツ（キャラメルホリック）
お昼にガッツリご飯を食べたのでお腹いっぱい。
アイスは食べたけど・・・。
夕飯は食欲なかったのでナシでした。
にしても
ジリジリ体重増えてるんですけど・・・。
やっぱり間食が原因かな・・・・。
１８０日目
朝前日比：+0.2ｋｇ 計－９.４ｋｇ
ビクトーザ8本目（13）：1.2ｍｇ １0時
💩便通：なし
１３時
わかめ＆えのき＆卵スープ 抹茶パン１個
カルピス 酢イカ
１９時
トンカツ３切れ キャベツ ポテトサラダ スパゲティー
わかめ＆えのき＆卵スープ
今日でダイエット６カ月経過。
－１０ｋｇまであと0.6ｋｇ
頑張れ私
１７９日目
朝前日比：-0.5ｋｇ 計－９.６ｋｇ
ビクトーザ8本目（12）：1.2ｍｇ １２時
💩便通：なし
１３時
いなり寿司２個
ペパーミントティー（オリゴ糖ビタミンC）
チーズ２個
１９時
肉じゃが わかめ＆えのき＆卵スープ ところてん
明日でGLP-1ダイエット開始から６ケ月
ダイエット開始前に書いたブログ
ダイエット始める前の最終目標は-１０ｋｇ
欲を言えば目標は-１５ｋｇなんて当初は書いてますが
-１０ｋｇぐらいじゃあんまり変わらない
っていうか
私って
太っても痩せても気付かれにくい
さすがに人生マックス太った時の
自分の写真を見た時はかなりの
危機感を憶えましたが（笑）
まだ-１０ｋｇも達成してませんが
最終目標-１５ｋｇ
欲を言えば-２０ｋｇに目標変更です
１７８日目
朝前日比：+0.６ｋｇ 計－９.１ｋｇ
ビクトーザ8本目（１１）：1.2ｍｇ １１時
💩便通：あり
キャラメルラテ
１５時
バナナ１本 抹茶パン１個
１９時
納豆 
カレーライス（子どもの残り）
イチゴのタルトケーキ
体重+0.6ｋｇって何
冷やし中華が原因
それでも0.6ｋｇは増えすぎだよね・・・・。
１７７日目
朝前日比：+0.2ｋｇ 計－９.７ｋｇ
ビクトーザ8本目（１０）：なし
💩便通：なし
12時
玄米トースト卵ペースト チーズ1個 ミルクティー
バナナ1本
酢イカ 枝豆 抹茶パン
19時
冷やし中華（豚しゃぶ＆きゅうり）
小学生の次男は分散登校初。
給食も簡易的なもののようですがありました。
久しぶりの登校で楽しかったようです
体重は1歩進んで2歩下がる感じ
１７６日目
朝前日比：-0.2ｋｇ 計－９.９ｋｇ ベスト更新
ビクトーザ8本目（１０）：なし
💩便通：あり
－１０ｋｇまで あと０.１ｋｇ ベスト体重更新
１３時
うなぎ＆牛ゴボウ弁当
抹茶パン ミルクティー
ハーゲンダッツアイス（期間限定キャラメル何とか）
１９時
麻婆豆腐 餃子 エビチリ 鯛の刺身
数日前から立てなくなった我が家の山羊
今朝、天国へ行ってしまいました。
５時に目が覚めて小屋に行くと倒れてて
触るとまた温かくて・・・。
もう少し早く起きていれば
見送ることが出来たのかも・・・。っと
家族になって１１年
山羊は群れで生活する生き物なのに
1頭飼いしてしまい寂しい思いをさせてしまって
後悔は多々あるけれど
ホントにホントにありがとう
家族になってくれてありがとう
いっぱいいっぱいありがとう
安らかに
そして
天国でも大好きな柿の葉やタンポポを
お腹いっぱい食べて
ゆっくりぐっすり眠ってね
天国へ旅立つ前日
１７５日目
朝前日比：-0.1ｋｇ 計－９.７ｋｇ
ビクトーザ8本目（１０）：なし
💩便通：あり
１１時
バナナ １本 キウイ１個
まんじゅうアイス するめイカ ミルクティー
今日は食事というより何かつまんで
バタバタ食べた感じ
そして
暑くなりアイスが無性に食べたくなります。
来週から子どもの学校も分散登校で
週に2日ですが学校も始まり
習い事も２つは開始されるので
やや日常が取り戻されつつあります。