３３９日目
前日朝比：+0.2ｋｇ 計-１２.４ｋｇ
BMI：２１.８
ビクトーザ10本：2019年11月25日開始 2020年8月7日終了
サノレックス：25錠 2020年8月3日開始 8月31日終了
💩便通：なし 3日目
11時 台湾料理福源森町店
エビチリ
回鍋肉
唐揚げ
油淋鶏
小籠包
メロンパン クッキー3枚 飴1個
冷凍マンゴー
19時
アジフライ（半身）
鶏手羽元2本 餅入り巾着1個卵入り巾着1個
長男と復源さんへランチに
唐揚げと油淋鶏の揚げ物ダブルは結構キツイ
お腹いっぱいお昼ご飯食べたら眠くなりました
そして食欲プチ爆発
間食が止まらず 夕飯も食べなくていいかなぁって
くらいのお腹の減り具合だったけど
全部ではないけど少し食べてしまった。
短編ドラマ【小さな故意の物語】 三浦春馬くん主演
３３７日目
前日朝比：-0.2ｋｇ 計-１２.６ｋｇ
BMI：２１.７
ビクトーザ10本：2019年11月25日開始 2020年8月7日終了
サノレックス：25錠 2020年8月3日開始 8月31日終了
💩便通：なし
ベスト体重更新です
12時
🍚ご飯 味噌汁（豆腐、ナス、油揚げ） キムチ
目玉焼き2個 鯖の味噌煮
ミスタードーナツ
カフェオレ エンゼルクリーム ごま団子風パイ
今日は子どもの散髪の間に
ミスドへ行ってドーナツ食べたらお腹いっぱいで
夕飯は食べれなかったので明日のお昼に持ち越し
春馬くん情報です。
お別れの会は年内実施に向け調整中でしたが
来年7月に決定
そしてこちらの動画は
【キンキブーツ】特別映像です。
春馬くんのローラ姿の舞台映像
シンディ・ローパーさん
関係者、スタッフが春馬くんに
追悼メッセージの送っている動画です。
３３６日目
前日朝比：-0.2ｋｇ 計-１２.４ｋｇ
BMI：２１.８
ビクトーザ10本：2019年11月25日開始 2020年8月7日終了
サノレックス：25錠 2020年8月3日開始 8月31日終了
💩便通：あり 
12時
味噌ラーメン 🍚ご飯 キムチ
抹茶アイス
19時
キャベツ ポークチャップ（豚肉、玉ねぎ、しめじ）
ナス煮びたし 味噌汁（ナス、豆腐、油揚げ、ネギ）
昨日まで鑑賞していたのはコレ
【陽はまた昇る】 全9話
春馬くん21歳
訓練生役では主役級
全話すべての話に絡んでくる役どころなので
春馬くん鑑賞には
若くてやんちゃな感じがいい
３３５日目
前日朝比：±０ｋｇ 計-１２.２ｋｇ
BMI：２１.９
ビクトーザ10本：2019年11月25日開始 2020年8月7日終了
サノレックス：25錠 2020年8月3日開始 8月31日終了
💩便通：なし 3日目
12時
ミートスパゲティー
キャラメルコーン
18時30分
ミートスパゲティー（半分）
日曜日の夕飯はミートスパゲティー
でしたが作ったのに子どもも旦那さんも要らない・・・。っと
なので月曜日の夕飯に変更。
私はお昼に食べて夕飯はなしって
思ってたのに子どもが半分残したので
結局、食べました
日曜日に鑑賞したのは
【奈緒子】 まだあどけなさが残る18歳の春馬くん🌸🐎
可愛いです
そして
【東京公園】こちらは少し大人になった春馬くん２１歳
まだまだ
いろんな役の春馬くん観てみたかったです
３３３日目
前日朝比：-0.5ｋｇ 計-１２.２ｋｇ
BMI：２１.９
ビクトーザ10本：2019年11月25日開始 2020年8月7日終了
サノレックス：25錠 2020年8月3日開始 8月31日終了
💩便通：なし
12時
おでん（鶏手羽元２ 糸こんにゃく 卵 餃子巻き はんぺん）
ご飯 キムチ
カップアイス
18時
おでん（鶏手羽元１ 糸こんにゃく 卵 はんぺん）
鮭おにぎり（ローソン） チーズとのふっくらパン（ローソン）
金曜日の夜から明け方まで
1話から10話まで一気観したのは【私を離さないで】
かなりディープな内容で後半は涙ボロボロ
春馬くん抜きにしても涙だったでしょうが
春馬くんが出演していたから余計に涙
春馬くんにもこのドラマの主人公きょうこちゃんのような
心から信頼できる人が側で寄り添ってくれていたら
こんな結果にはなってなかったんじゃないか・・・。とか
もう心がグチャグチャ
でっ最終話の涙ボロボロのAM4時に
旦那さんが起きてきてテレビをポチっと
ちょっと一番いい所だからテレビは付けないで
付けるならイヤホンして
って言ったら「勝手やなぁ」ってプチ怒り
誰にもじゃまされないようにどっぷり感情移入できるように
夜中に観てるのに
ってプチ喧嘩
とっさに出た言葉は
AV観てる時に絶対邪魔してやるからなだった（笑）
３３２日目
前日朝比：-0.3ｋｇ 計-１１.７ｋｇ
BMI：２２.１
ビクトーザ10本：2019年11月25日開始 2020年8月7日終了
サノレックス：25錠 2020年8月3日開始 8月31日終了
💩便通：あり
11時
🍚ご飯（十八雑穀）卵スープ 鯖の味噌煮
松前キムチ
食パン（バター＆あんこ）
19時
キャベツ 肉巻き（ナス、オクラ） 山芋しょうゆバター焼き
味噌汁（ナス、油揚げ、ネギ）
このところ物忘れが激しくて
先日は買ったトイレットペーパーをショッピングカードの下段に
置いたまま駐車場に向かう途中で
買い物中のお客さんにトイレットペーパー忘れてませんか
って声を掛けられて気が付いた（笑）
そしてそして
昨日は買い物したモノをまたまたショッピングカートに
置いたまま帰宅した
買ったものがない
慌ててお店に電話したら届いておりました
なんでしょうね・・・・。心ここに有らずな・・・。
３３１日目
前日朝比：+0.9ｋｇ 計-１１.４ｋｇ
BMI：２２.２
ビクトーザ10本：2019年11月25日開始 2020年8月7日終了
サノレックス：25錠 2020年8月3日開始 8月31日終了
💩便通：なし
+0.9ｋｇって
何が原因 トンカツかな
9時 ジョイフル
幕ノ内定食 ドリンクバー付き（６１４円）
サラダ（キャベツ・トマト）ソーセージ ベーコン
大根おろし 塩サバ 目玉焼き
🍚ご飯 味噌汁
ドリンクバー
★梅昆布茶
★カフェオレ
★ミルクティー
★ピーチティー
19時
イチゴとカスタードのワッフル
今日は朝から雨でしたが
眠気はなく朝からスッキリしていたのでファミレスへ
読みたかった本を持ち込み完読
ドリンクバー付きだったので4杯飲んだらお腹タポタポ
夕飯抜きにしようと思ってたのに
子どもの習い事の待ち時間にワッフル食べた
３３０日目
前日朝比：-0.1ｋｇ 計-１２.３ｋｇ
BMI：２１.８
ビクトーザ10本：2019年11月25日開始 2020年8月7日終了
サノレックス：25錠 2020年8月3日開始 8月31日終了
💩便通：あり
1４時
白身魚甘酢あんかけ（昨夜の残り）
🍚ご飯（十八雑穀） 味噌汁 松前キムチ
コーンスープ
19時
キャベツ スパサラ トンカツ（半分） 卵スープ
今日は1日中眠かった
昨夜も11時頃には寝たのですが
家族を送り出した後、読みたい本があるので
ランチ＆お茶しながらファミレスで読もうと思ってたけど
身体が動かず結局、13時まで寝てた
それからホチボチお昼食べたり
寒くなってきたので居間用のこたつを出したり
更年期なのか春馬くんロスなのか
ただの疲れなのか
まぁ～ゆっくり暮らしていきます
３２９日目
前日朝比：+0.3ｋｇ 計-１２.２ｋｇ
BMI：２１.９
ビクトーザ10本：2019年11月25日開始 2020年8月7日終了
サノレックス：25錠 2020年8月3日開始 8月31日終了
💩便通：あり
14時
ししゃもフライ ぶどうパン 生姜シロップ乳酸ジンジャー
19時
白身魚の甘酢あんかけ 椎茸チーズ
味噌汁
久しぶりの更新です
子どもがやっと完治したと思ったら
今度は旦那さんがダウン
熱が出たりお腹の調子が悪かったり・・・。
寒くなってきたので体調崩しやすい季節なのかもしれません。
体重は停滞ぎみです。
あと1ヶ月で-３キロはキツイかなぁ
先週はAmazonプライムにて
【あなたのことはそれほど】を鑑賞しておりました。
でっ！でっ！
波留さんの浮気相手役劇団EXILEの
鈴木伸之くんめっちゃイケメン
ドラマが観たかったというよりこのドラマの
原作漫画を読んでいて6巻完結なのですが
１～５巻までしかなくて
続きを読みたくて探していたらドラマになっており
結末をしりたくてドラマを観ました。
でも後半は内容よりこの鈴木くんが出てるところを
繰り返しリピートしながら鑑賞しておりました（笑）
久しぶりに心がときめきました
３２４日目
前日朝比：-1.1ｋｇ 計-１２.５ｋｇ
BMI：２１.８
ビクトーザ10本：2019年11月25日開始 2020年8月7日終了
サノレックス：25錠 2020年8月3日開始 8月31日終了
💩便通：あり
12時
もずく酢 イカ揚げ 抹茶アズキパン３本
ミルクティー
火曜日から子どもが発熱
39度まで上がってやっと今日は落ち着いた
まだ完治してなけど
やっと食欲が出てきたので少し安心
私の体重も上昇トレンド形成中でしたが
ようやく落ち着いた
子どもの世話でゆっくり食事をする暇がなかったので
それがよかったのかも（笑）
