有酸素

有酸素運動を継続すると
やがてかなりハッピーになります

ランナーズ ハイ

限界と思っていた場所
自分の限界を
いくつも超えた所に
ハッピーワールドがあります。
きついけど楽しいんですよ
もしかしたら
絵にそんな世界を
取り入れるのも
いいかも知れません。