連続。

昨日、今日と市民プール。


プールしか行きたくないくらいの暑さ。



さすがに疲れたけど。



夏休みのプールは最高


来週は海かなー♪

今日の晩ごはん

●サバの味噌煮
●ゴーヤと魚ソーセージのマヨサラダ
●ブロッコリー
●スンドゥブ
●納豆


ゴーヤは歯ごたえが残る感じが１番すきｨ


またチャンプル作ろ




あー苦しい。

ゴーヤ、ゴーヤ

●ひき肉とゴーヤのカレー


●ゴーヤのおひたし


まだ冷蔵庫にゴーヤが５本…。


昨日はゴーヤチャンプル


明日は何にしよ