晩ごはん

●冷凍ギョーザ
●油揚げと小松菜の煮浸し
●アボカド納豆
●カニたま味噌汁

●炊き込みごはん(あさり、油揚げ、まいたけ、人参)


ちっと手を抜きました～


ﾊﾞﾃﾊﾞﾃ


先週末、胃腸炎で食べれなくて痩せた。。。




おかげで元の体重に戻ったよ




結果オーライだね
(Тωヽ)

ひさびさに。

リエンダ


約半額の5040円なり




海外ｺﾞｼｯﾌﾟでよく白のダメージを見てたから、ちょうど見っけて買ったｧ



サイズ迷ったけど
丈の感じとかでサイズ１つ上げて正解!!


ギャルすぎず
これならヘルシーに着れそう



saleってお買い得だねー


早く海にプールに行きたーい






おわり

昨日の晩ごはん

●鮭のみそマヨ焼き
●カニカマときゅうりのサラダ
●油揚げとキャベツのごま和え
●かぶと小松菜の味噌汁



でしたー