女性のキレイを作る
チャイルドセラピスト 、美容矯正師
の庄司祐子です♡
生きづらさと戦わない②
「本当の自分で生きていない」という部分。
このフレーズを聞いても、なんだかピンと来な
い方も多いと思います。
私も以前だったら、
日々、自分というものをしっかり生きてきた。
と思っていましたし、それなりに困らないように学校も行き、仕事もし、友達とも遊び、
やりたい事もしてきました。
なのに、何故か感覚としてあるんですよね。
「生きづらさ」
何が人と違うのだろうか？
をずっと探していたんだと思います。
（私自身、いつも明確な答えを探したいとおもってしまうので💧）
でも、ちゃんとありました。
答え。
私が思い込んでた、「本当にどうしたいか」
は、実は全部美化だったんですね。驚愕です 笑
私の場合、大抵自分の為ではなく、
親の為、家族の為、子供の為。
ママになったから、もう大人だから、
こんなに親に色々やってもらってきたんだから。という言い訳。
私達はこの考えが本当に当然だと思っていて、
それが素晴らしいとさえ思っています。
そうすると、本当は？を掘り下げていった時に、出てこないんです。
というか、「わからない」 笑
この時に大切なのは、一度どんな気持ちにも良い悪いをつけずに徹底的に寄り添ってみる事。
・頭だけで考えるのではなく、紙に書き文字にする。
・その気持ちは自分の気持ちなのか、親の気持
ちなのかをしっかり分ける。
・世間体や周りの目で決めていないか？
・いい人を目指してしまっていないか？
・嫌だと感じてることを見ずに蓋していないか？
なかなか、ここを見ていくことって
難しさを感じる事もあると思います。
でも、自分の中の「本当は？」を見た時、
初めて鍵が手に入ります。
どうしようもなく感情が動いた時、
その気持ちと戦うのではなく
是非一度、自分自身を知るワーク、
やってみてくださいね♡
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