月に１度のメンテナンス

今から4年か5年前、ぎっくり腰をやってしまったのがきっかけ
それ以来、整体に通うようになったのが
肩凝り、腰痛がひどく、今では、月に１度整体に行かないといけない身体になってしまいました
年齢と共にメンテナンスを怠ると、肩や腰だけでなく、頭痛や目にきてしまうようになるんですよねぇ
皆さんは、身体のメンテナンスされてますか



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