自主トレ開始春登山に向け、今日から自主トレ開始自主トレといっても、ウォーキングを1時間ばかり1ヶ月くらい続ければ、1000メートル級なら登れるかと気分転換にもなりますしダイエットにもAndroid携帯からの投稿