嬉しすぎ‼️ 五十肩が治ってた事件 なぜ治ったの？
五十肩って
なったことありますか？
私の場合は
右手が上がらず
コートに
手を通すのも痛い
手動の車庫の
シャッターも
激痛で開けられない
日常生活に
支障が出まくり...
生まれた時には
ピッカピカの新車の身体
それを使って半世紀
やはり、少しずつ
使用感が出てきて
不具合も避けられない・・・
でもね、でもね
今日、気づいたら
五十肩、治ってたんです。
痛くない‼️びっくり‼️
病院に行かなくても
治ったんです。
その理由知りたい？
その答えは・・・
痛くても
動かしたから
私の場合は
筋トレ万歳‼️
なんです。
ジムでコーチに
「肩が上がらないから
マシンをゆっくり動かします」
と言ったら
「少しずつでいいから
動かすのをやめないで
少し痛いくらいまで
筋トレしてみて」
「動かさないでいると
治らないから」
って言われたんです。
だから、毎回
痛くならないところまで
マシンを動かしていたら…。
今日、気づいたら
全く痛くなくて
手がスムーズに動いたんです。
痛くなってから
半年以上経ってました。
動かさないようにするより
ある程度動かしている方が
良くなるなんて面白いですね。
四十肩と五十肩の違いって
知っていますか？
40代で発症するか
50代で発症するかの違い
だけなんですって。
そして「肩関節周囲炎」
という名前が
つけられているそうです。
リハビリとかも
痛くても動かすのが
コツなのだそうです。
↓↓前に少し良くなった頃
ブログに書いてます。
私たちの身体って
面白いですね。
なんだか嬉しくて
久しぶりにブログ
書いちゃいました♡
↓↓
私からの内緒話はこちら
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