マクロビお食事会

月に一度のマクロビオティックお食事会、
私の大好きな時間のひとつです。


梅雨時期は生ものを控えたり、
敏感になっている身体に合わせて優しいレシピ。


季節の贈り物を存分に味わう、
自然に調和した主催者の方の思いが、
優しくて美味しくて、
今日も体も心も満腹です。

十薬の天ぷら。

来月は、
神山の古民家で一泊。

私がヨガと瞑想を担当させて頂きます。


出来ることからちょっとずつ…

身体と自然に優しいことを。