マスターストレッチバンジートーンセミナー

今日は指導前にマスターストレッチバンジートーンのセミナーに参加してきました。

先月体験会に行ったもの。

普通にピラティスやマスターストレッチをした時の効果

プラス

バンジートーン（ゴムバンド）を付ける事によって更に全身のコーディネーションを感じる事や背中から腕のトレーニングをしていく。

「伸び感」も感じやすい

バレエやダンスに関わらない方でも、「腕を細くしたい」とか「背中の肉を取りたい」とかも効果はあるし

バレエを踊るにあたっては今更書くまでもないかな

更にバンジートーンは「もっとジャンプしたい」とか「男性と組む」とか勿論「ポアントを履く」なんて人や目標のある人には必須ですね

なんとかしてスケジュールに入れ込まなくちゃな