B.B.A 戴き物♪

グアム旅行のお土産と学園祭でのどら焼きを戴きました

おばあちゃんたちとグアムに行ってきたそうです

いいですね〜

のんびり楽しんで来れたかな

ありがとう

B.B.A 足指動きますか？

皆さんの足の指は自由に動きますか

足の指でグーチョキパーは自由にできますか

最初はぜーんぜん動かず手の指ばかり動いていた生徒さん達も今やスムーズに動かせる様になってます

脳みそから足先まで遠いですからねw

人間は基本的に二本足で立って歩きます

その割に足って小さくないですか

ミッキーマウスくらいの大きさがあれば安定良さそうですが

小さい足なのに骨は（片足）26個（種子骨を入れれば28個）あるんです

こんなにあるんですねぇ

手の骨は27個

手の指は結構自由に動きますよね

ピアノを弾ける人なんかは凄くよく動きますよね

と言うことは足も自由に動きそうですよね〜

手の関節が動き難いと不自由に感じますよね

では足の関節が動き難いと

そもそも動き難い事に気付いていない方が多いですね

毎日立ったり歩いたりとてもよく使っている足の事を放置

外反母趾、内反小趾、扁平足、かぎ足、浮き指などなど

靴が合っていない、日常の姿勢、筋力の低下、疾患などなど原因がありますが防げるものは防ぎたい

足裏の固有受容器は姿勢や感覚を感知する器官なのでそれを目覚めさせて

日常生活の姿勢や身体の不具合の改善

スポーツやバレエのバランス感覚、テクニックの向上

健康寿命を伸ばしたいですね

子供、大人バレエClassは勿論の事

バレエストレッチClass、ミセスからのビューティーバレエClass、マスターストレッチClassでも

うるさいほど言い続けています

足裏の感覚、筋力が弱いと疾患になる可能性がある方の他に

跳べない

アテールでもフラフラする

ルルベができない

ポアントワークができない

日常生活での足の疲れ

日常生活で躓く、転ぶ

美脚から遠のく

オーラのない姿勢

になってしまいます

今は出来なくても大丈夫

やればできる

B.B.A お習字もバレエも一緒！

最後までやり切る

これにつきます

BrilliantBalletAcademyの生徒さんにはお習字の先生がいらっしゃるのですが

先代の先生も最後までやり切る

最後まで書ききるとおっしゃっていたそうです

LessonでもVaでもアンシェヌマンでもピルエットでも

あ〜失敗した

なんかちがーう

と途中でイヤになる事ありませんか

めちゃめちゃわかります

もう一度やり直したい

今のは無かった事にして

って思いますよね

わかります

ですが、子供達には文章の最後には『。』を付けるよね

バレエも『。』までやり切りましょう

と伝えています

我々凡人が失敗なく気持ちよく完璧な踊りを踊れる事があるでしょうか

イチイチ凹んでいたら大変

いいんです

今、この瞬間を大切できればそれでOKなんです

最後のポーズまで大切に

いつもスゴイと思うのはスケートの選手のメンタルの強さと冷静さです

詳しいことはわかりませんが

1曲の中で回転数や技術的なものの制限がある中で、回転不足や転倒などのハプニングの中次の構成を計算し演技する

凄いですよね

バレエでは振付は決まっているのでイキナリ違うターンを入れたりする事は出来ませんが

その様な強く冷静なメンタルは持っていたいと思いますね

最後のポーズまで大切に踊り切りましょう

B.B.A 生徒ちゃんの手作り

ポアントClass生徒ちゃんの折り紙作品を戴きました

学校で作ったと言う作品を持って来てくれました

キレイに折れていますね

色使いも私の好きなパステル系の多色使いで癒し系でとても嬉しいです

ありがとう

B.B.A 戴き物♪

広島の仏通寺ぶどうをいただきました

ありがとうございます！

仏通寺ぶどうという名前は初めて耳にしたので少し調べてみたところ

なんと広島でたった5軒の農家さんが丹精込めて育てている、非常に稀少な品種のようです

その希少価値と手間ひまかけて育てられたぶどうの美味しさを想像するとますます楽しみが増しました

広島といえばレモンも特産で有名ですが、ぶどうも含めて私の好きな食べ物がたくさんあってとても魅力的な場所だと改めて感じます

実は小学校の修学旅行で広島を訪れたのが最後ですがもう一度訪れて、今回いただいた仏通寺ぶどうのような素敵な特産品を堪能してみたいと思います

本当に素敵な贈り物をありがとうございました

B.B.A バレエの神様はいるかいないか！

バレエの神様はいるかいないか論争を小学1年生の生徒ちゃんとバトル

それをニヤニヤしながら見ている小学5年生の生徒ちゃん

バレエの神様が見てるよ

神様はどこにいるの

お空の遠くから見てるよ

遠くからじゃ見えないよ

なんで神様のこと知ってるの

先生は神様とお友達だからね

先生は飛んで会いに行くの

神様が会いにきてくれるんだよ

神様が落ちてきたら屋根に穴が空いちゃう

いやいや。神様は落ちてこないで降りてくるんだよ

5分くらい続いたやりとり

まさかそんなに食いつかれると思わず

皆様はバレエの神様はいると思いますか

私はいると思います

バレエの神様に恥じないように

熱意を持って、熱量高く、真摯にバレエに向き合っていきましょう

B.B.A 戴き物♪

大人の生徒さんから、とても素敵なクッキーの詰め合わせをいただきました

本当にありがとうございます！クッキー好きにはたまらない贈り物で開けた瞬間から嬉しい気持ちでいっぱいです

私自身「絞ったらジューシーな炭水化物が出てくるのでは？」と思うほど炭水化物が大好きで、食べることに目がないタイプです

「パンがなければお菓子を食べればいいじゃない」という名言が頭に浮かぶほどお菓子には目がないので、このような贈り物はまさに私のツボでした

たくさんいただいたので生徒さんたちにもお裾分けをして美味しくいただきました

素敵な贈り物をありがとうございました！

B.B.A 大人マスターストレッチClassの感想

先日大人マスターストレッチクラスを開講しました

いつもプライベートを受けてくださる方や久しぶりにマスターストレッチを受講して下さる方もいらっしゃったのですが

やっぱりプライベートはいいですね

と最高の言葉を頂きました

お一人お一人のニーズにあったものをご提供出来るのがプライベートの良さ

それを実感して頂けたことが何より嬉しいです

ルルベやポアントで立つ際に左右の感覚の違いがある

と仰られていた生徒さんは終了後重心軸を感じてもらう事が出来ました

お庭の飛び石を歩こうとするとフラフラして危ない

と言う生徒さんはスタジオのチビ生徒の為に三角に貼っているテープの上をまっすぐに歩いてもらう事ができました

やったね〜

胸椎が上手く使えない生徒さんもマスターストレッチClass後はallongé（アロンジェ）やarabesque（アラベスク）も美しいポーズが作れる様になりましたし

生徒さん達がクラスを通してしっかり結果を出して効果を感じて下さることは私にとっても大きな喜びでありがたく嬉しいです

本当はマスターストレッチClassの後にバレエLessonするのが理想的なのですが時間的に難しいですからねぇ

マスターストレッチClassを重ねる事で身体に定着させていつでもどこでもどんな状況でもイケてる自分になりましょう

B.B.A 戴き物♪

生徒さんから素敵なお菓子の贈り物をいただきました

バスケットに入っていてなんとも言えないこんもりとしてかわいらしさ

こんもりバスケットの中にはお菓子が詰まっていて、まるで小さな宝物が集まったかのような愛らしいフォルム

まぁるいボンボンもついていて見ているだけでほっこりとした気持ちになります

ありがとうございます

B.B.A 戴き物♪

少し前になりますがポアントClass＆キッズClass姉妹から宮崎県のお土産を戴きました

ありがとう

そういえば先日Lessonお休みしてましたね

プールに行っていたらしくよく見ると2人とも焼けていました

しっかり遊んで思い出もたくさん出来た事でしょう

いいですね

思い出は財産ですから

お茶のティーバッグって便利なので嬉しいです