午前中はスクールでメディカルアロマトリートメントの授業があったので
癒されてややふわ～っ
としたままスタジオに着いたのですがマスターストレッチを履いたらシャキッとしますね
気持ちがいいです
生徒さん方もマスターストレッチしてからの方がバレエLessonもやりやすい
踊りやすい
と言ってます
月末の舞台もやってから行きたそうでしたが
さすがに無理なので
代わりのエクササイズはさせて貰いますね
初舞台を後悔なく舞って貰える様なサポートはしっかりさせて戴きますよ
話は戻って。
１日目の今日は3時間。
Lesson開始直後と3時間後の身体は別人
疲労感はあっても身体はすっきり
軽いです
身体の各部が自由に動きますし
重心軸が自然に取れて、すとーんと楽に立てます
明日も3時間。
しっかり生徒さん方にお伝えできる様に修得しますね
お楽しみに
