の人の話なので偏りのある話かも知れませんが
所謂、頭を使うお勉強タイプの脳トレより
運動、身体を動かした方が脳に刺激がいく
らしい。
(刺激UPと知識・教養のUPとはまた違う話ですよね。)
あたふたする生徒さんに
｢脳にイイね～
｣なんて事はよくいいますけど
やっぱりバレエのLessonが最高じゃない
右足、左足が違う動きをして
右手、左手が違う動きをして
顔とお臍の向きが違ったり
顔と進む方向が違ったり
(↑エポールマンなど)
手足の動かすテンポが違ったり
それらを正しく、美しく、音楽的に、芸術的に
などなど｡｡｡
脳ミソfull回転
ショートして煙が出ている様もよく見ます
かなりの刺激がいってますよね～
更に、Ｏ脚改善、ヒップアップ、引き締め効果がある
と言う事で教えて貰ったセルフエクササイズは
バレエの使い方でした
実はＯ脚な私が生徒さん方にバレないのは
(自らカミングアウトしてますが
)これが出来るから
やっぱりバレエがイイ
やってみたいけど｡｡｡
躊躇している方。
やるなら｢今でしょ｣