こんにちは(^^)
素敵な笑顔マイスター®
門田保子です。
先日実家の片づけをしていたら
二十歳の頃の写真が出てきました(^^;
成人式の写真なんでしょうね、振り袖着てましたので(笑)
（イメージです）
しかも、写真屋さんで撮ってる…
けど、記憶にございません(笑)
見てはいけないものを見てしまった気持ちでした。
同時に
きょうまで生きて来てよかったなと思いました(笑)
今も丸いですが
当時は丸々としていて
表情が、笑っていても暗いんです。
容姿に対するコンプレックスMaxの時代です。
容姿だけじゃなくて、自信がなくて
抱えきれない劣等感が表情ににじみ出ている感じ(^^;
その頃の自分によしよししてやりたい気持ちに
なりました（笑）
若さがあっても
弾力性のある肉体や綺麗な肌があっても
自信のない自分を受け入れられない時
表情が死んでいました。
容姿コンプレックスがある自分を
受け入れられた時
その自分を引き受けて生きていく時
表情が外に向いていくこと
明るくなっていくこと
過去の自分が教えてくれました。
いやぁ～
人生って生きてみないとわからない～（笑）
アンチエイジングよりも
「加齢とともに美しく」
顔が変わると心が変わる
そして
逆もあり
心が変わると顔が変わる
10年後、20年後（存在しているのか笑）
自分の顔が楽しみですｗ
できれば毎日鏡を見てあげてくださいね。
自分を観てあげる
自分と対話する
ただ顔を動かすだけではなく
自分を大切な人として扱う第一歩として
ぜひ鏡を見ながらの練習をおススメします
日々の小さな積み重ねが美しいフェイスライン・横顔をつくります(^^♪
◎リクエストに応じて３名様以上で団体レッスン開催致します。
◎個人レッスン・訪問レッスンは随時受付しています。
米子・M3カルチャースクエア
表情筋エクササイズ
米子市錦町
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