こんにちは(^^)
素敵な笑顔マイスター®
門田保子です。
わたくしモンデン
一念発起致しまして(笑)
清潔で健やかな毎日をおおくりする
というか（どこかで聞いたようなセリフですね笑）
「いちご鼻にさようなら」キャンペーンを
行っております(笑)
(こちらのお嬢様はいちご鼻ではないですね）
今のところ
参加者はわたくしだけです(笑)
私が勝手に独りでやっているだけですがーーー
何コレ？
かつてわたくし10代20代の頃
気になる小鼻のまわり
さらに気になる鼻の油に
注目していた時代がありまして(笑)
つまり
暇さえあれば見ていたってことです
（赤ちゃんも鼻って気になるパーツなんですね）
ココだけの話
鼻の脂肪絞り出しに小さな達成感を
感じていた若かりし頃が
ございました（汗）
その結果！！が
今でございます
これはもうどうしようもない
と半ば見てみぬふりをしていたのでございます。
が！！！
コチラの記事 の通り
正しい洗顔の後
毎日この拡大鏡で毛穴を観察して
おりましたらば！！！
なんと
すこーしずつではありますが
毛穴が小さくなっていくではありませんか！！！
はい！
ほんの少しずつの変化です
大して変わってないじゃんとするか
１ミリ（0.1ミリくらいかも笑）の進歩を喜ぶか
で
結果はぐーーんと変わってきます(^^♪
「大して変わってない」とする時
特に感激もなければ喜びもない
そんな表情になります
そして
1ミリ（もしかしたら0.1ミリ）の進歩を喜べると
毎日嬉しい＆楽しい表情になります
その積み重ねを考えるだけでも
結果に違いがでてくるんです
これホントです！！！
毛穴のことに限らずなんですけど
例えば
表情筋エクササイズにしても
少しの変化を喜べる人と
その変化を受け取れない人とでは
変化の起こり方が変わってくるんです。
少しの変化を受け取れる方は
どんどん変わっていかれます。
諦めずに
洗顔と観察を続けてみますね。
ちょっとワクワクしつつ(笑)
またご報告しますねーー(^^♪
もしあなたが
いちご鼻で悩んでいらっしゃるならば
試してみてくださいませ。
（赤ちゃんの時はみーんな毛穴なんて見えないですね）
正しい洗顔とは
①顔をぬるま湯（26℃くらい）でぬらす（予洗）
②肌に直接手が触れないように
たっぷりの泡を転がすようにして洗う
③ぬるま湯で優しく流す
洗顔後の保湿はしっかりと(^^)
できれば毎日鏡を見てあげてくださいね。
自分を観てあげる
自分と対話する
ただ顔を動かすだけではなく
自分を大切な人として扱う第一歩として
ぜひ鏡を見ながらの練習をおススメします
日々の小さな積み重ねが美しいフェイスライン・横顔をつくります(^^♪
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