福岡・東京・大阪・沖縄・北海道と
全国を飛び回る
表情筋トレーニング講師 NLP心理カウンセラーの
すえながひとみです。
出張から戻り
新しい講座の準備に没頭していました。
新しい講座、
ブリルエッチ心理カウンセリング講座 が
先週末に福岡でスタート♡
来月以降、東京・大阪でもスタートします。
（今回だけの特典もいっぱいです！）
ということで、
なんだかちょっと久しぶりのブログです。
さて本題。
相手の顔をみて
その顔が不機嫌そうに感じると
「それって私のせい？」
って思う人、けっこう多い。
何かイヤなこと言っちゃったのかな
何かしちゃったのかな
ってビクビクしてる。
いやいやそれって、
あなたの勝手な妄想ですから！！
嫌われたくない
自分に自信がない
だから
相手の 非言語情報に振り回されて
オドオドしてる。
相手が 無表情だからといって
その人は不機嫌なわけじゃなかったりする。
（表情筋が動いてないだけね＾＾）
ましてや
それはあなたのせいじゃない。
表情やしぐさを感じとる能力って、
人間がもってる大切な力♡
でも、自分を責めるためのものじゃない。
落ち込むのは
拒絶されたと思うから。
不安なのは
嫌われたんじゃないかって疑うから。
自分を信じてないと
心は当たり前に不安定になります。
つい、自分を責めたりする。
そんなココロの状態だと
オドオドした表情や行動になってしまうよね。
それって
相手に伝わってるってこと。
で、
そんな相手の雰囲気を察して
さらに不安になってる…
悪循環やん…（￣▽￣)
ココロを安定させるって
自分と大切な人を信じるってことかもねしれません*＾＾*
自分を信じるってこと。
そして
やっと自分を信じたココロを、継続的に安定させること。
実は、それには
無意識の部分に影響する視覚情報（表情）を知るってことは
すごく重要だったりします。
ブリルエッチの講座では、
他にはない
そんな表情と内面心理の関係を、ガッツリ伝えています。
生活の中で
実際に使えるようにプログラムしてるのですが、
これって、
わたしも毎日やってること。
めっちゃ効果あります♡
※ブリルエッチの講座ですから、もちろん綺麗になる♡
