子育て真っ最中！ ネームカウンセラーの渡辺愛理です。
思春期真っ只中！目下バリバリ反抗期！の末っ子（次男）
最近の口ぐせが
「あー！イライラする！！」
そういえば、最近、忙しさにかまけて、ちゃんとご飯作ってなかったな～
カルシウム不足か？
・・・なんて思ってた矢先、雨がひどくて、車で高校まで送り迎いをする事に…
末っ子はいつも自転車通学なんです。
迎えに行ったついでに、
「腹へった！どんだけ食べても物足りん！」
とブツブツ言う彼を連れて、久々にスーパーへ
板チョコ４枚
グミ４袋
ポテチ１袋
菓子パン２袋… 
欲しいものを買ってあげたら、遠足に行く子どものようにご満悦♪
そして、たわいもない話しをしながら帰ります。
帰ってすぐにご飯の支度をして、一緒に食べたら
「あー 腹いっぱいになった
」
ご飯を食べるということは、ただお腹いっぱい食べる事じゃないんですよね。
ご飯を食べても物足りないのは、体か足りない栄養があるって教えてくれてる事もありますが、
実は、心の栄養が足りてない場合も多いです。
心の栄養…
それは愛情です
何も特別な事をする必要はありません。
特に思春期は気持ち悪がられるから…
ただ、何気ないやり取りの中に、子どもを否定する事なく、穏やかに話しができるようにするだけでいいのです。
実は、過食症も拒食症も愛情にまつわる欲求が関係しているのです。
ここで役に立つのが、交流分析という心理学の
「対話分析」です。
そのお話は次の機会に・・・
心の栄養…
とても大事ですよね。