☀︎朝
トマト
☀︎昼
なし
☀夜
焼き鳥(にんにくと鶏もも)•••2本
残りのサラダ
やみつきキャベツ
さんま
枝豆
五穀米
ワカメ卵入りお味噌汁
きゅうりのお漬物
梅
ココナッツチョコ
赤ワイン•••グラス2杯
#間食•••アーモンド(1日23粒)
＊ ＊ ＊
女子日が終わり、
痩せ期突入！
ですが、、、
あさってから
２泊３日京都大阪旅行・・・
帰宅後は
お祭りと飲み会･･･
からの
ジャンクフード大国ハワイに逃亡。
しかも８泊ｗｗｗｗｗ
ダイエット中断どころではない、
帰宅後の体重はかれないくらいの恐怖。
ということで
特にファスティングの予定もなく
（明日しようかなぁ？）
痩せ期＝死亡（脂肪）のお知らせ。。。