ウルトラジョグに挑戦！

2年ほど前から
ウルトラジョグをやりたいと思っていました。
大会までは面倒だけど
自分一人で長距離走ってみたいなぁ・・・と。

でも去年は
2月に木津川マラソン、3月に京都マラソン
があり
その間で走るにはリスクが高く
京都マラソンの疲労が抜けるころには
子供達が短縮授業・・・

この間、木津川マラソンが終わってから
今年こそは

って思ってました。

で、昨日。
様子見ながら行けそうなら行ってみよう・・・

と、出発しました。

とりあえず
富雄川をひたすら南へ

途中から自転車道です。

脚があるなら明日香まで行きたいですが
自転車道経由で明日香まで往復したら
80Km近くになるので

こんな標識が1Kmごとに出て来ても
今日は誘惑には負けないぞぉ～

アップダウンのない快適な自転車道
お天気良いし

平日なので人もほとんど居ないし
一人カラオケ状態で走る私・・・。

20Kmあたりで

あっ

　イケる・・・。

（是非関西弁思い浮かべてお願いします

）

って思いました。

注意しなくちゃいけないのはスピードです。
左足が痛くならないように
気が付くと5分前半/Kmまで上がってしまうところを
とにかく6分/Km以下に下げます。

明日香に行く前に
とりあえず自転車道が向かうのは
橿原のようです。

橿原神宮まで行きたいなぁ・・・。

25Km地点で
橿原のイオンモールの横を通過

トイレに行きたかったので
入りました。

ついでに軽く何か食べようと
サブウェイで列に並んで居ると

ポケットに入れてきた
お金が無い・・・

確実に持っては出たので
どこかで落としたみたいです。

もっとイタイことに
家の鍵も一緒・・・。

サービスコーナーに
紛失届を出し
橿原神宮は諦め
来た道を戻ることにしました。

スマホをポケットから取り出した位置は
合計4カ所。
落ちたとしたらそこに違いない。
チェックしに戻らねば・・・。

その時私の手にあったのは
ゼロキロカロリーVAAM　200ml
だけ。
これで家まで25Km帰らなくては・・・。

食事は5時間前で
トースト1枚、茹で卵1個、りんご4分の1、野菜ジュース200ml
でした。

補給なしであと25Km

疲れないようゆっくり帰らなくちゃ。

もっと落ち込むのかと思いましたが
お天気良い中
ポジティブな音楽聴きながら走っていると
なんとかなる気がして
結構楽しく走れてしまう自分がスゴイ・・・。

広陵町まで戻ったところで
写真を撮った付近を捜索。

なんと、なんと
草むらの中に落ちたままでした。

めっちゃ嬉しい

これで補給の心配しないで走れる～。

小躍りしたい気分。

調子の方も良い感じ～

30Km以上走っても
足も痛くならず
ペースも6分ちょっと/Kmキープで順調です。

自転車道って走りやすいんですが
コンビニとか近くに無いんですよね・・・。

思い当たるお店まで走ると42Km。

探すのも面倒なのでそこまで走ることにしましたが
38Kmくらいからちょっと疲れを感じてきました。

あー
やっぱりフルって良い距離なんだなぁ

なんて変に感心しながら
スーパーで
おにぎり1個、菓子パン1個、スポーツドリンク1本
を購入して補給。

休んだ分出発のときの足はキツいですが
1Kmも走ればほぐれてきました。
そればかりか、菓子パンで糖分補給したせいか
疲れもあまり感じず走れます。