先日の米粉フランスパン講座は
雨だったので車で行きました。
帰りに子供のボーイスカウト用品を買おうと
購買へ行ったら、お休み・・・でした。
昨日はいつ降るかわからずで、
自転車で行くのはリスキーかな
と思って
夕方6Kmジョギングしただけです。
今日はさすがに大丈夫。
購買は午後しか開いていないので
午前中に小梅の甘露煮作ったりして
午後にサイクリングがてら行ってきました。
うっとおしいお天気が続いていたので
爽快な気分でサイクリング。
いろんな道がありますが
今日は幹線道路をチョイス。
幹線道路は高架が多くて
アップダウンが激しいですが
午後のすいた車道を走るのは快適です。
距離は23Km。
途中で買い物して、時間は1時間半くらい。
薬局で虫除けグッズ買い込んできました。
ほんとにこんなシート吊るすだけで蚊が来ないのかなぁ
しかも180日も・・・
プランターだらけのベランダは蚊が多いので、
気休めかもしれませんが
置いておきましょう。
グリーンカーテンが完成すれば
更に蚊が増えそうですから・・・。
夕方のジョギングは誰も来なかったので
（我が子達は算盤教室）
ひきあげてのんきに水遣りしてたんですが、
ほんの数分差で来た子がいたらしいです。
可哀想なことしちゃいました。
私も家に帰ってから
子供を迎えついでのジョギングしたんですから、
もうちょっと待ってあげたら一緒に走れたのに・・・。
おまけ。
チョコレートソース（ハーシーのとか）と牛乳と氷をミキサーで混ぜるだけ～
と簡単。
このレシピ（↓）を参考に適当分量で作りました。
http://cookpad.com/recipe/155076
この写真のときはアイスココアっぽい仕上がりでしたが、
子供達のおやつには氷多めでスムージーっぽく。
実はチョコレートソースが冷蔵庫で邪魔だったので
作っただけなんですが、
今度はこれのためにチョコソース買わなくちゃ・・・です。
邪魔なジャムもこれで消費してしまおうっと。
