ダイエットお菓子って | kaori_todake, Run&Walk log

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趣味三昧主婦の日々。ランニング、ウォーキングログ中心。

低インシュリン食でダイエットだ~
と思ってみても、
米が好き、麺が好き、パンが好きな私。

ストレス溜まるばっかり

で、やーめた

でも、
相変わらずおから料理は探求中です。

前回は
おからのチョコママレード蒸しケーキ
を作りました。

これは前から作っていたものを
電子レンジで簡単にできるようにアレンジしただけ。

昨日はこれの抹茶バージョン作りました。

材料は
おから150g・卵1個・長芋すりおろし少々・抹茶・砂糖・白ごま
(美味しいと思う分量で適当に、固さは牛乳少々で加減)
混ぜて耐熱容器に入れて、レンジで5-6分。

でもね。
ココア味と違って、イマイチ・・・
抹茶と砂糖でうす甘いだけ・・・

で、つぶあんをON。
んーーー、まだ全然ダメっ

そうだ きな粉だ

きな粉をかけたら、美味しくなりました。
これでレシピ完成


チョコの方もかなりママレード入れるし、
今回はあんこにきな粉に、砂糖たっぷり・・・

これって、ダイエットお菓子と言えるのかな
小麦粉じゃなくておからってだけじゃないのかな

次回、和菓子はういろうに挑戦してみます。
前にカッキーさんのブログで水無月見てから、
無性に食べたい。
あー食べたいーーー。