残念! | kaori_todake, Run&Walk log

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趣味三昧主婦の日々。ランニング、ウォーキングログ中心。

今日は大阪マラソンの抽選発表。
残念ながら外れました。

次は神戸の抽選待ちです。

ゆるランナーだし、
子供を預けなくちゃいけないので、
今年も木津川だけでも良いのですが、
一回くらいは大規模マラソン走ってみても良いかもね。

という感じです。

奈良マラソンは先着順なので申し込めばいけたのですが、
予定があるのでパス。

神戸が当たらなければ、京都を考えようかな~。


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今日も昼過ぎまでPTAに出ていたので、
遅めの昼食を済ませてジョギング行ってきました。

ちょっとがんばろうと、急坂が4Kmほど続くコース。
途中1Kmトレイルを走って、
合計10Km。

久しぶりに登りを楽しみました。


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少しだけ体重を落とした方が良さそうなので、
おからココアケーキを作りました。


そんなに不味くないというか、
ほとんどがおからなので、
これが美味しい限界じゃない?
という感じです。


間食や、食前に。


おから・砂糖・卵・純ココア・ママレード・長芋すりおろし

を好みの配分で混ぜて、

レンジで数分チン


冷蔵庫でしっかり冷やして食べてくださいね。