丁寧な週末朝ごはんひとりだと、簡単に食べられて、結構高カロリーなものを手に取りがちあえて朝から作る野菜と豆たっぷりミネストローネ粉チーズと八幡屋礒五郎のガラムマサラがいい仕事してる低脂肪乳のカフェ・オ・レ、氷なしライ麦パン愛用の穴あきスプーン