久しぶりの投稿ですが愚痴です

最近、いろいろと溜っていたので吐き出させて下さい。。

元々自分に自信が持てず、小学校の卒業の記念に校長先生から書いてもらった書の言葉は『自信』

自分を変えようと、いろんなセミナーとか受けてみたけど、結局あまり身にならず。。

やり方がダメなのか、気持ちの問題なのか。。

昨日、今まで楽しんでやってたものがまったく出来なくて辛くて「もう一生やらない！」ってくらい嫌いになりそうになりました。。

誰かを好きになっても選ばれる事はなく、モヤモヤとした毎日。。

振られるのが辛いから、いつも中途半端な付き合いになってる。。

ある友人に「でもとかだってとかネガティブな言葉を使うと悪いほうになるよ、もっとポジティブな言葉使って愛をぶつけなさい」って言われた。

確かにそうだ。頭ではわかってる、身体が口が動いてくれない。。

環境を180度ガラッと変えれば何が変わるかもしれないけど、今の生活を捨てて一歩踏み出す勇気がない。。

そんな事をしたら、一歩踏み出す前に心が潰れてしまいそうで怖い。。

このブログを書き始めた頃よりは、いろいろ経験してきて変わってきたかなって思ってたけど、やっぱ根本は何も変ってないんだなぁと思ったコロナ禍でのお盆でした。

筋トレ

新型コロナウイルスのせいでジムではスタジオレッスンがしばらく出来なくなり、筋トレメインの日々を送っていました。

筋トレしか出来ないし、この際だからムキムキになってやろうと筋トレに励むも、何故かだんだんストレスが溜ってくる。。

おまけに、メンタル弱くなってきて淋しさも増て、休日はジムに入り浸り。開店から閉店までいるしまつ。。

疲労も溜まるしダメなのはわかるけど、誰かとお話したりしてないと本当ストレス溜まる😥

筋トレしてるとストレス発散出来て自分に自信が持てるっていうけど、俺に関しては全くその気配はない。

ボディメイクとかで減量してる人、改めて尊敬する( ꒪⌓꒪)

俺は、自分一人で減量出来ない事がわかった。腹筋割りたいけど、無理だ。。

メンタルと意思が弱すぎて続けられない。

だから、これからは自分のしたいトレーニングをして、自分の食べたいものを食べて、なるべくストレスを溜めないようにしていこうと思う。

もっと愚痴はあるけど、ほとんど言い訳みたいな愚痴なので書かない。

こういうメンタルを見つめるために瞑想とか座禅があるんだよね。。

明日久しぶりにやってみようかな。

余計落ち込むかもしれないけど(*ﾉ∀`*)ﾀﾊｰ

ここ最近

気持ちというか心がフワフワと安定してない感じで、いつも何かよくわからない不安がつきまとってる感じです。。

元々、自分の中に芯とか軸とかが無く、いろいろな物事に流されてしまいがち(´･ω･｀)

もうあれから1年か。。。結局、なにもせずただ見てただけだったなぁ0(:3 )～

行動を起こしたいけど、今のこのフワフワした精神状態じゃ上手くいくものもダメになりそうで怖い。。

相談したら少しは落ち着くかもしれないけど、そんな相手もいないから、結局こうやって独り言になっちゃうんだよね(´._.`)

そういえば、今日頭の中ハッピーバースデーの曲(ピアノVer.)がずーっとループしてんだけど、今日誰かの誕生日だっけ？？