2019/11/04
ここ最近、脚の筋トレをしていないせいか、長い時間歩くと脚が疲れる。
そして昨日、RPMやってる最中ふくらはぎ攣るっていう。。
筋トレしなきゃだなぁ。。
今月仕事詰まり過ぎて、ジム行く頻度落ちそう。
19時代のレッスンは全滅だなぁ( ´тωт` )
エアロしなさ過ぎてストレス溜まる。
スカッと爽やかなエアロをしたい。
最近同じコリオが続いてるから、姿勢とかいろいろ意識してやってたら、たまに『おっ！なんかイイ感じに動けた』っていう感覚があるけど、鏡見てると軸ブレブレなんだよね。。
ヒップホップやり過ぎなのかな、変にアイソレ入ったりする。。
今度、姿勢意識してボディアタックを久しぶりにやってみるかな🤔
久しぶりの投稿がネガティブ投稿になってしまった。。でも、吐き出させてください(´._.`)
10連休の最終日は二日酔いです。。
昨日久しぶりに記憶なくす&リバースするまで飲んだ。。。
同席した人に迷惑を掛けていないか心配です。
楽しくなると歯止めがきかなくなって、ガンガン煽って酒にのまれてしまう。
いい年して何やってんだかな。。。
節度をもって飲酒しなきゃダメだな（泣）
追記
迷惑は掛けてなかったっぽい😅
めっちゃ弾けてたらしいが。。。
何を話したのだろうか🙄
金スマ
久しぶりに実家に帰ってきたので、これまた久しぶりに金スマ観てみた。
高橋真麻って結構苦労してきたんだなって思った。
『誰にでも出来る仕事を一生懸命やりなさい』っていう父親高橋英樹の言葉もジーンときた。
最後の結婚を決めた馴れ初め観てて、俺結婚出来ないかもって思った。。
性格とか思考が結婚向きじゃない。
自分の事ばかりで、相手の事を考えてないからなぁ。。
性格は直せないけど、ちょっとずつでも変えていければイイかな(*‘ω‘ *)？