〔ぐんまクッキングアンバサダー〕作業5秒！ズッキーニのおひたし
ご訪問ありがとうございます
こんにちは😊
mutsumiです
ぐんまクッキングアンバサダーとして活動させていただいております。
先日ズッキーニのチヂミの投稿の時にご紹介したズッキーニの冷凍。
こちらを使った簡単レシピを本日は投稿したいと思います♪(冷凍方法は、最後に記載あります)
これ、めちゃめちゃ簡単✨
薄くスライスして冷凍しておいたズッキーニ。
凍ったまま白だしを入れてほぼおしまい～！
冷凍室から取り出して作業5秒！
解凍できたら軽く絞るだけ✌
加熱しないでも食べられるズッキーニならではのレシピです💓
この他にも、お味噌汁にぱらっと入れたり、炒め物にも使えますが、
やはりこれが低カロリーで、オススメ。
他にも、ごま油と塩でナムル、ドレッシングや調味酢に入れてマリネもOK👍
ぜひぜひお試しくださいね❤
「JA全農ぐんま×フーディストパーク」のモニターコラボ広告企画に参加させていただいています。
「群馬県産の農産物」をモニタープレゼントしていただきました。
ありがとうございます❤
Today's recipe 動画あり
冷凍ズッキーニで作るおひたし
〔材料〕2人分
スライスして凍らせた群馬県産ズッキーニ 1本
白だし 適宜
鰹節
〔作り方〕
①凍ったままのズッキーニの保存袋に、
ズッキーニが浸るように白だしを入れる。
②解凍できたら、軽くしぼって器に盛り、
鰹節をふる。
ズッキーニの冷凍方法
https://www.instagram.com/m__prost
https://www.eatpick.com/users/view/mutsumi
https://cookpad.com/kitchen/550873
︎
https://ameblo.jp/bremer-stadtmusikant/entry-12694265781.html
