こんにちは！
田中博幸です。
本日２回目の更新(^_^)v
先ほど、ランニング＆下半身中心のトレーニングをしてきました！
寒さも感じず、体の動きも良かったです！
さて先日は、いつもお世話になっている元総合格闘技チャンピオンのトレーナーさんとの
トレーニングがありました！
毎回、自分の身体が進化していくのがわかり、すごく楽しいです！
（ハードでもありますが・・・汗）
肩甲骨周り、骨盤周りを中心にトレーニングして、
よりパワーを引き出せる身体の使い方を学んでいます。
大雑把にいえば、今流行りの体幹を使うというものです。
ゴルフという競技は、
大きなパワーでボールを遠くへ飛ばすドライバーショットから、
目標に確実にボールを運ぶアイアンショット、
繊細な距離感で寄せる、入れにいくアプローチショット、
正確さと安定感、そして度胸（(笑)）が求められる最後のパッティングまで、
いや、それから１８ホール、７～８ｋｍを歩きラウンドするスタミナ、
様々な動きを求められますが、
スタミナがあり疲れにくく、瞬間的に爆発力を出せる身体づくりに励んでいます！
この日も、多くの学びがありました。
トレーナーさんにはいつも感謝です！
先ほどの自主トレも、そのとき教わったトレーニングをしっかり実践しましたよ！
もっともっと馬力をつけたいですね！！
追伸
髪切りました(笑)
ゴルフ場のベテランキャディさんからは、
「高倉健さんみたいになったね！」と言われ、いやいやそんな恐れ多いですとか言いつつ、
若干、これではお洒落なウェアメーカーさんからはスポンサー契約の話が難しいか・・・？！
とか思っています(汗)
でも、僕、髪伸びるの早いから大丈夫です(笑)
お洒落なウェアメーカー様、どうぞよろしくお願いします！！
それでは、皆さま、良い週末の夜を！！
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皆さまにお会いできること、楽しみにしています！！
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