スッキリ

勿論

スッキリしたのは

体重ではありませんっダイエットブログだけど

あ、ちなみにお通じの事でもありませんお食事中の方はスミマセン。

昨日ブログに書いた後回しにしていた面倒やら苦手やらの案件を

少しづつ片付け始めてみたら気分が少しスッキリしてきた

ってか一つ一つはめっちゃ簡単な事なのに

怠け者過ぎてハードル上げてただけみたい

で、これも先日のブログに書いた

パート先の心を無に出来ないくらい苦手なオバハン

実は無事にシフト被ってなかった

シフト作った人のミスで他の人との曜日間違ってた

あぁ、色々と肩の力が抜けた事だし

今夜もこれでしれっと美味しく飲める

そんな感じで今夜も意気揚々と

6月29日(月)食事記録

朝・ココナッツウォーター豆乳割り

昼・こんにゃく担々麺、さけちー、息子が残した冷凍しといたピザ

こんにゃく担々麺使ったやつ↓

ピリ辛で美味しかった

濃いからタレ少な目で！

間食・鬼リピナッツバー

夜・美容ゼリー

去年の親友からの誕プレのやつ

前日の暴走がまだ響いてて胃が重く

ところてんとかサッパリ食べたかったけど水切りが面倒で代用←

あ、寝る前に小腹が減ってココナッツウォーター豆乳割りまた飲んだ

マドラー見て息子がママお酒飲むのと聞いてきた

以上。

翌朝の体重

前日比－0.8㎏

体脂肪はガッツリ増えたまま

PMS で乳が授乳期みたくバインバインで痛い

あ、もちろん乳だけじゃなく腹も太もも全身バインバイン

朝起きた時の顔面はお岩さん

気分はスッキリでも体幹はスッキリしないわ