こんばんは
………正解は。
ダイエット中の基本の夕飯はヘルシーな物を食べたい
理想の夕飯は
たんぱく質と野菜を取り入れ
カロリーと脂質と塩分は控えめ
炭水化物は無し
そんな今日の夕飯は親戚のお家でバーミヤンのデリバリー
夜に中華ね
まぁ私はラーメン炒飯とかは食べずに
なるべくヘルシーな単品を選ぼう
けど満足感あるものを食べたいな
そこでちょうど良さげな品を発見
海老マヨサラダ
海老マヨってサラダにしてはちょっとカロリー高くなるけど
野菜だけじゃたんぱく質不足だし
豆腐サラダより満足度は高い
エビチリじゃカロリー塩分気になるし野菜足りないから
海老マヨサラダ、君に決めた～
ちなみに餃子は一個食べて←どーでもいい情報。
ほうれん草は息子のラーメンの付け合わせ(笑)
海老マヨサラダ、野菜たっぷりだし
いいじゃんいいじゃん
大正解かも
しかし食べて違和感が
何だかコイツ
予想以上に油っこくね
？
？そして全体的にばしいニンニク風味。
まぁ何だかちょっぴり胃もたれるけどコッテリで美味しいし
これが中華風なサラダって事ね
海老マヨ少ないしほぼ野菜だから高くても500キロカロリー位でしょ
そして
美味しく食べてからダイエットアプリに食べたものをきちんと記録
………正解は。
サラダで驚異の
779カロリー
同じサラダで豆腐バンバンジーサラダとの差よ
勿論一人前で量も多くはなくて
サラダでこんな
超高カロリー初めて出会ったわ
チンジャオロースよりも酢豚よりもエビチリよりもホイコーロウよりもハイカロリーなサラダ
冷やし中華よりもタンメンよりもハイカロリーなサラダ
食べた時に感じた
油っこさとニンニク風味の違和感…
やたらしなしなでしっとりしたレタス…
だから嘘をつけ
あれはおそらく
海老マヨ野菜炒め
絶対サラダじゃないと思うーー
ダイエット中の皆さまはくれぐれも
サラダに扮したカロリーモンスターにはご注意で(笑)
そして素敵な休日を