お家焼肉とプロテインバー

こんばんは

さっそくですが昨日はやらかしました

私の誕生日祝いでお家焼肉

叔母から頂いた和牛～

焼く前の写真で失礼します

赤身多目でめちゃめちゃ美味しかった

薬味モリモリでサンチュに巻いて食べました

何だか久しぶりに家族で同じものを食べた気がしました

私がダイエット始める以前は

週末になるとこうやって焼肉やたこ焼きやる頻度も高かったのになぁ

週末の夕飯になると晩酌メニューになるし(夫は一切飲まないけど)

私がアルコール飲むまた暴走やらかす

だから週末作るとしても私はかなり夕飯控えめでバラバラメニューの日が最近増えました

昨日もまたお酒も沢山飲んでバッチリ過食したし

その前に

まずは美味しいビールから

エビスマイスターもドライプレミアムも美味しかった

写ってないけどレモンサワーも飲んだ

焼肉が終わってからは赤ワイン←私しか飲まないから焼肉とか終了が早い。笑

いつもワイン飲む時はワンコインのワインだけど

昨日は私の好みなブルゴーニュピノ・ノワール←って言っても1500円くらい。

キリンのスティック付いてるクリームチーズ美味しかった

赤ワインだけど氷入れる派

それから

チーズジャガ食べた

小さめシュークリーム食べた

レアチーズ氷食べた

あっ、これ凄く美味しかった

そして甘い物ばかり食べてたから一旦梅干しお握り食べて割と大きめ

さらに〆でシャトレーゼの糖質オフどら焼きも食べた

どう考えても焼肉やった後に食べる量じゃないよなぁ

バースデー焼肉やる前の昨日朝の体重は

今朝の体重は

どどんと1㎏増し

ただいま50キロ台全然会いたくなかったよ(笑)

まぁ昨日はお誕生祝いだったし楽しかったから良しとして

増えた分はまた目標たててコツコツ頑張ります

目標

8月3日(土)までに48.5㎏以下

なぜに8月3日(土)なのかと言うのは

久しぶりな友達と会うからってだけ

久しぶりに会う=痩せたって思われやすいって言う理由(笑)

何の目的もないダイエットだとまたダラダラしがちなので

何にでも理由つけて頑張る作戦

とりあえず頑張ってみまーす

そして

昨日はアイハーブで購入した新しいプロテインバーget

お初のピュアプロテイン

チョコレートデラックス味

個包装あけたら見た目は小さいけれど

なかなかずっしりした食べごたえでした

そしてチョコレートデラックス味って何って思ってたんだけど

濃厚なチョコレートブラウニーのような味でした

私が今まで食べプロテインバーでは初めて

洋酒の風味を感じたんです

なのでアルコールが苦手な方は注意ですね

周りがチョコレートコーティングされていて中身はチューイーでかなり甘い

私は好きな味でした

次は冷やして食べてみよう

あともう一個おニューのプロテインバ買ったんですが

写真が貼れなくなったからまた後日レポ書きます

今夜はぐっすり寝れるといいな←最近不眠気味

。

お読みくださりありがとうございました