寝落ち気味

こんばんは

食事と体重の記録です

4月15日(月)

朝ごはん

青汁豆乳いちごバナナ酢シェーク

宅トレ後に

インバーグラノーラ

お昼ごはん

ダイエット鶏バーグの舞茸トマトクリームチーズドリア

卯の花

手作りなめ茸

キャベツお揚げ豆腐味噌汁

もち麦玄米90㌘

おやつ

その他おからクッキー数枚も

夜ごはん

黒ゴマなめ茸納豆

トマト

糸コンきんぴら

翌日(今朝)の体重は

50.5㎏     (前日比-0.3㎏)

またなかなか50キロを切れない

これからあと少し残ってる家事をちゃちゃっと片してから

皆様のブログにお邪魔する予定です

新学期から幼稚園のお迎えバスがだいぶ早くなった為

息子を早く寝かしつけ

私も早寝早起きになりました

健康的だけど

残念なのがブロ友さんやフォローさせて頂いているブロガーさんのブログにコメントしたくても

文章を考えていたら寝落ちしてしまう事です

勿論頂いたコメントは大歓迎で

寝落ちしない時に返信しますのでこれからも宜しくお願いします

本日もお読み頂きありがとうございました