こんばんは
今朝の体重は大暴走で大爆増した前日朝と比べ
マイナス1.2㎏
一昨日の大暴走したカロリーにからは逃げ切れたかしら
？
？とりあえず今日は今週の平日ラスト
明日は昼夜パートとバイトで忙しいし
なので明後日の日曜は明日出来ない家事したり
家族で買い物やらにも行かなきゃだし疲れきってる予定
(もしくは二日酔いで完全ダウン)
だから今日は一人でゆっくり食べたい物がある
最近ずーっと欲してる激辛が食べたい
あと甘いスイーツも食べたいし
肉も食べたい
全部食べたら大暴走のリバウンドは確実
そんな本日の食事記録
2月22日(金)
朝ごはん
おからパウダー入りオリーブオイルコーヒー
午前中におやつ
スイーツパールレディのクレープ
イチゴチョコホイップをキャラメルに変更で、追加ホイップとアーモンドダイス
追加ホイップした割にはホイップ少なくない？って思ったんだけど
(これホイップ増量ですよね？って確認した笑)
食べていくと中にはまぁまぁたっぷり入ってたからスイーツ欲は満足
タピオカ入りの生地だからモチモチで甘しょっぱくて美味しかった
(何の塩分かは謎)
食前には青汁飲んだ
お昼ごはん
テイクアウトしたフレッシュネスのハンバーガー
冷凍の白身魚唐揚げ
焼き舞茸サラダ
フレッシュネスバーガーの中身
このテレビは観てなかったけど
甘党的にはこれが食べてみたくて
ちょうど肉も食べたかったし
だけど
自転車に揺られて持って帰ったからめっちゃ崩れてた
味はパンチがないと言うかハッキリ言ってイマイチ
やっぱ挟んであるのはブルーベリーよりトマトとかの方が良さげ
フレッシュネスのバンズは美味しかったけど
肉食べたい欲はなんだか不燃焼
激辛欲はと言うと
カルディで購入
白身魚の唐揚げにデスザーサイ乗っけて食べた
結構しょっぱいから
米とか茹でたササミとか味付け薄いのに乗っけた方が美味しそうな感じ
だけど辛さは結構あったから激辛欲も満足
デスソースカレーは今度食べよ
午後のおやつ
息子が分けてくれる恐竜チョコ(笑)
やっと本命のテラノザウルスが出てきて喜んでた
あと息子のおやつに作って残した
雑穀米の鮭フレークおにぎり
夜ご飯
スリムアップスリムに置き換え
以上で本日終了
大体の欲は満たされて満足だけどちょっと食べ過ぎたかな
カロリー的にはおよそ1400位だから増えてない事を祈ろう
本日も貴重なお時間でご覧になって頂きありがとうございました
