順調なのか飛ばし過ぎなのか

こんばんは

今日は息子が寝付くまで待てず

晩酌始めてます～

今週は平日にアルコール挟まず

１週間頑張ったから発泡酒が

あー美味しい

なのでさくっと食事記録

2月15日(金)

朝ごはんここらこさん考案オリーブオイルコーヒー

お昼ごはん

いきなりステーキにて

ワイルドステーキ300㌘ランチ

おやつ

息子がくれる恐竜チョコ(笑)

夜ご飯

スリムアップに置き換え

そして今朝の体重

また今年最小値を記録

前日より

マイナス0.5㎏

お昼にステーキランチ食べても体重が減るなんて

ってかそろそろ女子日前のハズなんだけどまた暫く来ないパターンはやめてほしい

続いて

2月16日(土)

朝ごはんクエストプロテインバーに置き換え

お昼ごはん15時までパートでなし

間食ウィダバー

夜ごはん(now)

チート晩酌デイ

round①

温野菜ディップ、ささみと小ネギサラダ、砂肝と長ネギにんにく炒め

糖質ZERO発泡酒

今日は二キロくらいの増量なら許容範囲←

いや、本当に最近飛ばしすぎだったから休憩挟む甘甘ダイエッター

そして明日からまたゆるっと頑張ろ

本日も貴重なお時間でご覧になって頂きありがとうございました