こんばんは
いきなりですが今日の朝ごはんです
お正月終わったけど旦那リクエストで雑煮、トマトピクルス、小さい昆布お握り、キウイフルーツ、りんご
食べた後は子供の好きな公園に家族で行ってきました～
割りと大きな公園だからを園内を走るきしゃぽっぽに乗って目的地まで行く事もできます
私もいつもは即効乗車するのですが
今日は少しでも正月太り解消の為にパパと息子だけ乗せて私は歩く事に
↑きしゃぽっぽに乗るパパと息子を発見してめちゃ追いかける犬
到着～
公園遊びも普段はパパに任せてベンチでぼーっと見てることが多いけどダイエットも兼ねて動きました
持参した私のお昼ごはん(笑)
水筒に入ったデキストリン入り紅茶、おからクッキー、割り引きの糖質を抑えた平焼きあんぱん、一本満足バー濃苺ひとかけら
糖質を抑えた平焼きあんぱん
言うほど糖質も低くないしカロリーも高いし、あんこちょっと苦い
パッケージ写真とあんこの量ぜんぜん違う
(そして手荒れやばい)
これなら普通のあんぱん半分か、ヤマザキのミニあんぱん二個とか食べた方が全然良さげ
食べてから更に歩いた所にある犬が入れないゾーンにも遊具があるので息子を誘ったら、パパと行くー
と言われた
と言われた
置いていかれて焦る犬(パパが大好き)
(パパが大好き)暇なので私と犬はもっと歩いて頂上へ
お天気が良くて気持ち良かったです
家族みんな楽しくて私もいい運動になって充実した１日でした
お正月は午前中はグータラしまくりだったので
沢山遊んで帰った夕方の体重はお通じ後の朝よりマイナス600㌘
ただ体脂肪が年末年始でめちゃ増えたから筋トレ強化したい所～
そんな中パパは明日焼肉に行きたいと
お正月にご馳走いっぱい食べましたけどね
？
？今日の夕飯は
朝の残りの雑煮、麻婆豆腐、鯖みりん干し、いくらおろし
やっと通常メニューになってきて落ち着く
パパの連休もあと２日
子供の冬休みもあと５日
一人の時間が恋しいです