過剰反応☆

ストレスの発症には、いろんな原因があります。例えば、過剰適応というのは、外部の現象を過剰に見て取り込んでしまうことです。相手の何気ない言葉に、過度に反応してしまったりして、外のことにばかり気持ちがいくわけです。

すると、体の感覚がつかみにくくなります。首、肩、腰が凝ったり、自分の体への感覚が麻痺してしまい、自然に正しにくくなるのです。その結果、高血圧、胃潰瘍などが出てくるのです。